孕妇感冒吃什么？感冒孕妇的饮食疗法

众所周知，女性在孕期不宜服用药物，以免对胎儿产生不良影响。因此，孕妇的疾病主要由饮食调节。那么孕妇感冒了可以快速吃什么呢？让我们具体看一下。孕妇感冒了吃什么好-吃蔬果因为水果和蔬菜是碱性食物，摄入后不利于病毒和其他微生物的繁殖。因此，多吃富含钙、锌和维生素的食物可以在一定程度上抑制病毒。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，可以提高人体免疫力。适当多吃可以预防感冒。喝鸡汤.鸡汤还是鸡汤。即使你是孕妇，你也不能再激起你对它的食欲。鸡汤仍然被大多数人视为帮助你从感冒中恢复的食物之一。据悉，在欧美一些国家，人们一旦感冒，并不先就医，而是立即煨鸡汤喝，往往达到快速康复的效果。据营养学家介绍，鸡肉和鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝一些鸡汤，可以有效清除呼吸道内的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而促进康复。当然，一切都要详细分析。如果闻到鸡汤的味道真的觉得恶心，喝鸡汤感觉不舒服，不要勉强自己。毕竟鸡汤不是治疗感冒的灵丹妙药。

吃软食从中医角度来看，感冒患者应多吃薄而软的食物，如粥、藕粉、面条等。并根据自己的病情选择食物。风寒感冒(简单理解类似于感冒)患者应多吃能排汗散热的食物，如生姜、大葱；风热感冒患者(简而言之，与上火者相似)应多吃清热散风热的食物，如萝卜、绿豆、白菜等。如果没有痰咳，可以喝点蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等。陈皮晒干后，还能有一定的止咳作用。如果同时有咽喉不适的症状，也可以口服西瓜霜片。咳嗽一旦产生分泌物，不仅要止咳，还要祛痰。多喝水，多注意休息。必要时，在医生指导下服用祛痰药物。没有妊娠糖尿病的孕妇可以服用秋骊霜。孕妇感冒的食疗方 风寒感冒食疗方姜萝卜汁：姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量，用文火炒15分钟，再加入适量红糖，趁热服用。橘皮姜茶橘皮、生姜各10g，加水炒熟，饮用时加红糖10 ~ 20g，趁热饮用。葱白粥和糯米20克，葱白粥2 ~ 3个，趁热吃。水煎取几片姜、10小块葱、10克淡豆豉。将嫩鸡肉用鸡汤清洗干净，在汤中加水，撇去浮在汤中的油，食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒粉和生姜)。

风热感冒食疗方大白菜根汤3大白菜根，洗净，切片，煎服。菊花、糖、茶、菊花各30克，白糖适量。将菊花放入锅中，用沸水浸泡，然后加入白糖代替茶饮用。金银花薄荷饮金银花30g，薄荷10g，白糖适量。取500 ml水，金银花煮15分钟，加入薄荷煮3分钟，滤液加白糖，温服。广藿香、荷叶薄荷饮鲜广藿香15 ~ 25g，鲜佩兰5g，薄荷、荷叶5g，水煎服。孕妇感冒不能吃什么 螃蟹虽然味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，对孕妇不利，尤其是蟹爪，流产效果明显。而且，由于它们的寒性，不适合感冒的孕妇。团鱼虽然有滋阴补肾的作用，但其性咸寒，具有较强的通络化瘀作用，故有流产的一些弊端，尤其是龟壳的流产强于龟肉；同样，也正是因为它的寒性，不适合感冒的孕妇。韭菜感冒孕妇不宜吃韭菜，因为会引起宫缩。苋菜又名春药草或断肠草，辛辣、甘甜、温润，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾和维生素C；其功效为：活血化瘀、理气降逆、温肾壮阳、解毒止血。韭菜是纤维植物，肠道光滑。另外韭菜比较热，吃多了容易生气，不适合孕妇食用。

孕妇感冒食谱推荐 姜生姜具有发汗解表、温肺止咳的功效，可用于治疗感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶要趁热吃，然后盖上被子，这样睡觉比较好，有助于降低体温，缓解头痛。有几种吃法：1。橘皮姜茶：橘皮姜各10克，水煎，饮时红糖10-20克。2.姜蒜茶：蒜姜各15g，切片加水一碗，炒至半碗，饮用时加入红糖10-20g。3.姜糖饮：姜片15克，葱3根，长3厘米，加水50克烧开，加入红糖。鸡汤可以缓解感冒时鼻塞流涕的症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤还可以增强身体的抵抗力，预防感冒。可以用嫩鸡肉，洗净后放入水中，食用时在鸡汤中加入调味料(辣椒、生姜、葱花)。葱白粥感冒后，孕妇食欲差，消化系统差。此时应避免吃太油腻的食物，不妨多吃一些口味清淡的粥，如葱花粥。粳米50克，葱2-3根，切梗，煮粥加适量白糖。它不仅能促进吸收，还能调节胃。萝卜白菜俗话说，你经常喝萝卜白菜汤，但不需要医生开处方。感冒初服这种汤效果不错，平时多吃萝卜白菜更有益。方法有多种：1。用白菜心250克，白萝卜60克，水煎后加红糖10-20克，吃菜喝汤。2.将3块大白菜根洗净，切片，加入7根洋葱根，用白糖熬制，趁热服用。

3.萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，炒至600毫升，加白糖5克，趁热取一杯，半小时后再取一杯。4.米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，放入醋中浸泡一小时，作为一道菜。鸡蛋生姜水咳嗽患者可将一个鸡蛋打匀，加入少量白糖和姜汁，用半杯开水冲服2-3次。牛蒡子桑叶粥：牛蒡15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。前两味水煎取汁，米煮成粥，可用白糖调味。一天一次，两次服用。具有宣肺生津、止咳的作用，适用于风热感冒的孕妇。野菊花、蜈蚣各10克，白糖适量。将所有香料放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子，闷15分钟。每日一剂，代茶饮，直至稀释。具有解表祛风、清热的功效，适用于风热感冒的孕妇。荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前两味水煎取汁，米煮成粥，可用白糖调味。一天一次，两次服用。具有辛温解表、散风寒的功效，适用于风寒孕妇。藿香野菊花、鹅不食草水克，西瓜皮60克，粳米60克，白糖适量。前两味药加水煎煮取汁，加入干饭煮粥，加白糖调味。一天一次，两次服用。具有解暑清热、利湿和胃的功效，适用于夏季湿热的孕妇。