在日常生活中，大多数女性都做过流产手术。虽然现在人工流产手术技术很先进，但是人工流产对女性子宫的危害还是很大的。流产后，为了让自己的身体快速恢复，需要术后多注意休息，保持饮食均衡，多吃营养价值较高的食物，有利于身体的恢复。
流产后可以吃虾吗？流产后可以吃虾，吃虾不会影响身体健康。流产后吃什么？流产后多吃有营养的食物、新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月内，应多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。避免刺激性食物，如胡椒和葡萄酒，它们会刺激器官充血，增加阴道血流量。此外，还要保证补充足够的铁，防止流产后贫血。以半个月滋养为宜，平时体弱、体质差、失血多者可酌情延长滋养时间。
流产后的饮食调整要注意以下几点：1。人工流产后半个月内，每公斤体重应补充蛋白质1.5 ~ 2克。因此，可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。2.因为身体虚弱，容易出汗，所以建议多次少量补水。汗液中水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜的蔬菜和水果。还有助于预防便秘。3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调者不宜吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量。还要避免吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝。有医生建议服用生化汤3-5对(当归6钱，炙甘草半钱，美洲大蠊4钱，桃仁1钱，黑姜1钱，杜仲2钱)。
流产后不能吃什么？1、不能吃硬的食物。2.流产后不要吃冷食，尤其是脾胃功能不佳的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。3.不要吃油腻的食物，如肥肉、动物脂肪等。术后一周内脂肪应控制在每天80克左右。流产后胃紧张，肠蠕动弱，会引起消化不良。因为流产后完全休息，高脂肪食物会降低食欲，减少蛋白质、糖和维生素的摄入，容易引起肥胖。4.不要吃冷的食物，如螃蟹、贻贝和蜗牛。因为流产后，所有食物都在升温，不利于恢复健康。5.流产后应禁止吸烟和饮酒。抽烟喝酒不利于子宫内膜的修复。长期阴道出血会加重感染。继发于其他妇科疾病。6.术后不要吃油炸食物、辛辣食物等热食，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等。因为这些食物会刺激器官充血，增加月经量。
