产后出血如何补血吃什么最好

产后出血的妇女在分娩时应特别注意。他们不知道吃什么补血补气。来看看本文提供的产后补血食谱推荐。

产后补血补气吃什么最好 荠菜炒鲜藕片原料：鲜荠菜50克、鲜藕90克、猪油20克、精盐、味精适量。方法：1。荠菜去杂后，用清水洗净备用。2.将鲜藕刮去，洗净，切成薄片备用。3.煎锅洗净，放在火上，放入油锅中，倒入荠菜和鲜藕片，翻炒至熟，加入精盐和味精调味，即可食用。一般5-7天有效。功效：健脾利湿止血。适用于产后腹痛、瘀血出血。

田七红枣炖鸡原料：鲜鸡肉200克，三七5克，红枣8个，生姜3片，精盐少许。方法：1。红枣用清水浸泡，去核，洗净备用。2.三七切成薄片，用清水冲洗干净备用。3.鸡肉去皮，洗净，沥干水分。4.将所有原料放入干净的炖锅中，加入适量的水，放在火上，大火煨2小时，加入精盐和味精调味，趁热饮用。功效：止血、止痛、强身。对妇女产后出血有辅助治疗作用。

豆豉酱猪心原料：猪心1000克、豆豉30克、姜片、酱油、面酱、米酒。方法：1。将猪心切成两半，用清水洗净，沥干水分，与豆豉一起放入锅中，加入适量的姜丝、酱油、黄酒，加入适量的清水，放在火上，煮开，小火慢炖半小时。2.取出猪心，放凉，切成薄片，凉拌食用。功效：养血养心，安神解痉。适用于心血虚引起的心悸烦躁，尤其是妇女产后血虚引起的惊悸抽搐。

三七炖鸡蛋配料：鸡蛋3个，三七3克，红糖20克。方法：1。鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，备用。2.锅中加入适量的水，放在火上煮开，将鸡蛋倒入锅中，然后加入三七，煮至鸡蛋凝固，然后离开火，放入大碗中，然后加入红糖搅拌即可食用。功效：化瘀止血、养血活血、通络止痛。此方重在祛瘀止血，所以非常适合妇女内蕴型产后出血。

归桂红糖粥原料：当归20g、肉桂10g、粳米100g、红糖50g。方法：1。当归、肉桂洗净，放入砂锅中，加适量水，放入火中，煮1小时，取汁去渣备用。2.粳米洗净，直接放入锅中，加入药汁，加入适量的水，煮至烂米汁粘稠，加入红糖搅拌，即可食用。功效：温经散寒，化瘀止血，益气养血。适用于产后寒凝血瘀所致的产后出血。

红糖桃仁粳米粥原料：桃仁35g，粳米100g，红糖50g。方法：1。粳米洗净，放在一边。2.将桃仁去皮，用清水洗净备用。3.将粳米和桃仁一起放入干净的沸水锅中，加入适量的水，放在火上煮。当烂米汁粘稠时，离火，加入红糖搅拌入味。功效：化瘀止血，养血益胃。对妇女淤血引起的产后出血更有效。