石灰皮的功效和作用

酸橙是一种水果橙，因其特殊的酸味而得名。这种橙子营养丰富，能开胃消食，消炎放松细菌，更漂亮。人们吃了它后，对健康有许多好处。但是人们吃石灰的时候，经常吃它的果肉，不太注意它的果皮，却不知道石灰的全身都是宝，它的果皮也是不可多得的保健食品，有很多功能和作用。下面的会带你了解更多。

1.促进消化石灰的果皮中含有大量的柠檬苦素，味道温和，易溶于水。此外，还含有一些天然挥发油和橙皮苷，被人体吸收后能温和刺激胃肠道，促进消化液的分泌，清理肠道内的堆积。平时泡水可以明显提高人体的消化能力。2.提味清新的青柠皮含有大量的芳香物质和天然挥发油，两者都具有很强的香气。当它用于烹饪肉类食材时，可以去除肉类的腥味，使烹饪好的肉类食材味道更加鲜美。此外，在制作绿豆糊或红豆粥等常见食物时，加入适量的石灰皮，可以使煮好的粥有淡淡的橘黄色气味。

3.止咳化痰橘皮中含有的橙皮苷和挥发油是天然药物成分，具有健脾理气、润肺止咳的功效。通常人们有气管炎、肺炎咳嗽时，可以直接用陈皮治疗，水煎后直接服用。此外，青柠皮还可以与甘草、川贝等止咳中草药搭配使用，会使其在止咳化痰方面更加有效。除了这些功效，青柠皮还能提高人体免疫力，清理人体内堆积的毒素，经常用青柠皮泡水喝，还能起到瘦身美容等多种功效。