喝普洱茶有美容、降血压、降血脂的功效，所以越来越多的人把普洱茶当成自己强身健体的健康饮品。但我们都知道，每一种饮料都有自己的功效和禁忌，普洱茶的功效和禁忌也是存在的。那么，普洱茶有哪些功效和禁忌呢？怎样才能健康喝普洱茶？
喝普洱茶的功效与禁忌普洱茶的功效 1。普洱茶有暖胃的功效。有些胃寒的人平时不敢喝茶，可以尝试喝普洱茶，因为普洱茶不仅不伤胃，还能暖胃。2.普洱茶有降血脂的作用。茶叶中含有的一种物质可以有效降低血脂，普洱茶也不例外。经常喝普洱，降血脂效果显著。3.普洱茶有利尿通便的功效。如果你感到便秘或肿胀，可以喝一些普洱茶，因为普洱茶的通便和利尿作用可以很好地解决你说不出的秘密。4.普洱茶能止渴生津。夏天可以多喝普洱茶，因为普洱茶可以生津止渴。夏天喝普洱茶可以解暑消毒。普洱茶的禁忌 1.睡前不要喝普洱茶。睡前最好不要喝太多，以免引起失眠。2.普洱茶不能喝太多的普洱茶，对人体有害，所以最好喝清淡的普洱茶。3.根据体质喝普洱茶并不是每个有体质的人都适合，所以我们也要根据自己的体质来决定是否可以喝普洱茶。4.不要喝泡太久的普洱。冲泡时间不宜过长。特别注意不要隔夜或空腹喝普洱。
