我们经常吃糯米，糯米因为味道鲜美，口感滑溜，深受人们的喜爱。既是日常美味，又是滋补产品，男女老少皆可食用。很多人不知道糯米的功效和作用，所以不认可糯米的治疗作用。今天，我们想谈谈糯米粥的功效和作用。
糯米粥的功效与作用 1.糯米粥具有滋补作用。糯米粥能养血健脾，是一种具有滋补作用的好产品。体质虚弱的人可以经常喝糯米粥来提高体力。2.糯米粥具有缓解脾胃虚寒的功效。胃寒的人经常感到恶心、食欲不振、疲劳、心悸和气短。喝糯米粥可以缓解这种症状。3.糯米粥有缓解孕期腹胀的作用。怀孕期间如果觉得腹胀，可以喝点糯米粥。几天后，你会感觉症状减轻了。4.糯米粥有缓解尿频的作用，糯米有收敛的作用。尿频盗汗的人可以喝糯米粥进行食疗。一段时间后，尿频的症状可以缓解。
