核桃芝麻粥怎么做

大家都知道是什么粥吗？如果你不明白，请看下面为你准备的内容。

核桃芝麻粥核桃是食疗佳品。无论是用来配药，还是生吃、煮吃、蘸糖吃、煮吃蔬菜，都有很好的养血益气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的功效。吃核桃的方法有很多。用适量盐水煮核桃，吃渣可治肾虚、腰痛、遗精、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频。核桃、薏米、板栗煮成粥，可治尿频、遗精、大便腹泻、五种腹泻等。核桃、芝麻、莲子蘸糖，养心健脑，治盗汗。生吃核桃、桂圆、山楂可以改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病。核桃不能和野鸡一起吃，对于肺炎和支气管扩张的患者来说比较困难。核桃不能和酒一起吃。据治《开宝本草》，“饮核桃使人咯血”。可能是因为核桃比较热，多吃生痰比较热，而白酒也比较热甜，一起吃容易引起血热。尤其是有咯血的人，应该禁忌。如支气管扩张、肺结核患者，喝白酒可引起咯血，但不与核桃同食也可引起疾病。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕、耳鸣、耳聋、头发早白、病后脱发、肠燥便秘。核桃黑芝麻、大米白糖粥适合身体虚弱、肾虚、肠燥、便秘的人食用。核桃仁5-10个，黑芝麻9-15克，大米和白糖可以根据自己的喜好加入，粥煮烂为佳。最好把核桃打碎，得到有效成分。饮食治疗应根据自己的情况进行。必要时可每天适量饮用，身体状况好转后适当减少频率。核桃芝麻粥原料：黑芝麻核桃仁50克，桑叶60克，粳米100克，白糖少许。方法：桑叶加水煎煮，去渣取汁备用。将黑芝麻、核桃仁磨碎，用粳米、桑叶汁煮成粥。用少许白糖给粥调味。用法：早晚各一次。功效：此粥具有健脑补肾的功效，适用于肾虚多梦、失眠腰痛等症。