冬瓜荷叶茶凉茶的饮用方法及效果

冬瓜荷叶茶是以干荷叶和冬瓜皮干为主要原料制成的一种特殊的凉茶。这种茶有很多保健作用，是很多女性减肥、美容、排毒时最喜欢喝的茶。其实我们生活中除了冬瓜荷叶茶之外，还有很多种类的凉茶，效果都很出色。稍后我会把他们介绍给你。

冬瓜荷叶茶花草茶 1.在冬瓜荷叶茶市场上销售时，冬瓜荷叶茶，大部分是有淡淡香气的小颗粒，以小袋的形式存在。人们喝的时候，可以直接拿出一个小包，放在杯子里加入开水冲泡。只想喝冬瓜荷叶茶减肥的朋友要特别注意，因为冬瓜荷叶茶只有在浓茶的情况下才有极佳的减肥效果，一袋茶只能冲泡一两次。2.茉莉花茶茉莉花茶在生活中也很常见。冲泡时，可以将合适的茉莉花放入杯中，直接用90度开水冲泡即可。这种凉茶对缓解女性月经不调和人类胃炎有很好的效果。此外，在冲泡过程中加入一些粉色玫瑰也能使其有很好的减肥效果。3.洛神凉茶洛神凉茶也是一种保健效果极佳的凉茶。冲泡时，可取洛神花八至十克，放入杯中，用开水冲泡，再加入适量蜂蜜调匀即可。这种洛神草茶可以解毒利尿，对人体水肿和排尿有很好的缓解作用。