怀孕期间有很多禁忌，尤其是怀孕初期，因为胎儿还没有发育稳定，很容易发生流产。怀孕初期有很多注意事项，无论是饮食还是生活。最好每天保持良好的心态，多注意休息，适当运动，呼吸新鲜空气，这样对宝宝的成长和健康非常有益。
怀孕初期不能做什么？1.你不能吃比怀孕前多一倍的东西。你的宝宝从你吃的东西中获得营养。因此，你应该重点吃健康营养的食物，但不要吃怀孕前通常吃的两倍。在大多数情况下，你每天需要的热量大约是额外的300卡路里，这意味着你可以多吃一些米饭或沙拉。至于你理想的孕期饮食，最好咨询相应的医生。2.小心吃海鲜。多吃海鲜会导致体内汞含量升高。因此，建议孕妇限制海鲜的摄入。但是，鱼也是DHA的重要来源，对宝宝的大脑发育非常重要。因此，应选择汞含量低的鱼类。
3.禁止饮酒。在怀孕期间，可乐和咖啡因酒精是完全不必要的，因为它可能会使婴儿面临不可逆的出生缺陷风险。虽然没有安全限制，但怀孕和哺乳期间最好避免饮酒。就咖啡和茶的摄入量而言，没有明确的指导。然而，咖啡因的摄入和流产之间有联系，比如出生体重低和发育迟缓。所以尽量减少饮食中的咖啡因。4.不要超重有些人会告诉你，你长得越重，你的宝宝就会越健康。这肯定不是真的。妈妈的体重增加让医生知道宝宝在长，但并没有给你一个绿色的信号，让你可以不合理地放弃体重！
怀孕初期有什么不能做的？首先，孕早期生孩子不容易。怀孕期间减少性生活的目的是为了避免一些危险，比如撞击子宫导致的出血或过度行为导致的流产。此外，因为不良的卫生习惯，孕妈会被细菌感染，所以在孕早期要减少共用房间。其次，孕妈在怀孕初期一定要放下繁重的工作，专心养宝宝。但是你不能因为太紧张而紧张。你必须放松，按照医生的指示抚养你的孩子。最后，一定要和你的宠物保持距离。如果你喜欢在怀孕前养狗和猫，你应该特别注意与你的宠物保持距离。尤其是喜欢养猫的朋友。还要养成良好的卫生习惯，避免接触它们的排泄物，逗弄宠物后记得先洗手。
