肉苁蓉是一种生长在沙漠地区的野生植物。它的全株可以入药。它是一种药用价值很高的中草药，也是一种营养价值很高的保健食品。能补肾壮阳，提高免疫力，延缓衰老。那么如何吃肉苁蓉最好呢？我一会儿写下最好的吃法，大家看完就明白了。
肉苁蓉怎么食用最佳粥用食用价值最高的肉苁蓉熬制。用肉苁蓉煮粥，需要准备大米100克，肉苁蓉20克，麦冬20克，枸杞30克，还要准备适量的生姜和红糖。将准备好的肉苁蓉和麦冬放入干净的纱布袋中，扎紧后放入锅中。2.加适量清水煎成药汁。取出后，将过滤后的药汁放入粥锅中，加入适量清水、备好的枸杞、生姜，再加入备好的大米加热煮沸，用中小火熬成粥。最后加入准备好的红糖调味，然后出锅食用。食用效果特别好。
1.肉苁蓉泡酒后食用最佳，泡酒时可与不同的中草药混合食用。生活中常见的肉豆蔻、山茱萸，可以和肉苁蓉混合泡酒。一起准备泡酒是必要的。肉苁蓉100克、山竹鱼40克各需配朱砂10克。一起研磨后，放入干净的玻璃瓶中，加入2公斤高强度白酒密封浸泡。2.一个月后，里面的药酒可以浸泡，取出后每天服用两次。每次用量在10ml-15ml之间最好空腹服用，这样可以起到更好的药效，温脾补肾，补益精血。可以慢慢缓解经常出现的腰膝酸软、食欲不振、坐立不安等症状。以上介绍了肉苁蓉的不同用途，可以让大家知道如何吃肉苁蓉最好。当你需要吃肉苁蓉的时候，可以按照上面介绍的最好的方法来使用，可以让它起到很好的医药保健作用。
