生地黄粥的功效与实践

地黄是一种非处方药。用粥类食材制成的地黄粥自古以来就是一种极好的保健粥，具有多种保健和食疗作用。这种粥的主要制作方法简单，适合大多数人食用。下面告诉大家地黄粥有什么功效，也告诉大家怎么做。

生地黄粥的功效 1.地黄粥具有清热凉血的作用，对人口干、鼻孔出血等症状有很好的调理作用。2.地黄粥也是一种病后调理的营养食品，特别适合正在温病恢复期的人食用。对一些晚上发烧，白天正常的人有很好的治疗效果。3.地黄粥还具有滋阴生津的功效，可用于治疗人体内热口渴，调节人体肠道健康，对便秘有明显的治疗作用。生地黄粥的做法 1.配料：生地黄汁50克，粳米100克。2.鲜地黄洗净，切成段，然后放入料理机中制成地黄汁，每次取50克。将准备好的粳米洗净，放入锅中，用水煮沸。3.将榨好的生地黄汁放入锅中，混合均匀，然后用小火慢慢煮开。只有粥稠了才能关火。这种生地黄粥适合人们空腹食用，对低烧、高热等症状有明显的调理作用。