很多人胃痛的时候还会恶心呕吐，这是很常见的。偶尔，人们会在不受控制地进食后伤害他们的胃肠粘膜。在这种情况下，最好不要吃一些油腻的食物，而是要多吃一些清淡的食物，这样这些食物才能保护胃。也要定时定量进食，不能每天暴饮暴食。
不良饮食习惯：多吃清淡食物，少吃脂肪和各种刺激性食物，如含酒精和香料的食物。谨防太酸、太甜、太咸、太苦、太辣的食物，五味不可偏食。此外，有吸烟习惯的患者应戒烟。规律定量饮食长期胃痛的患者应每天规律进餐或加餐，间隔时间要合理。急性胃痛患者应尽量少吃，平时少吃或不吃零食，以减轻胃的负担。
首先要注意少吃油炸、腌制、辛辣的食物，因为这些食物不容易消化，会增加消化道的负担。多吃食物会引起消化不良，兴奋性强的食物会对消化道黏膜产生很强的刺激作用，引起胃痛甚至胃出血。其次，规律饮食，定时定量，形成固定时间，形成条件反射，逐渐恢复消化道功能。最后注意多喝水，喝水的时候要把握好时间段，一般在吃饭前一个小时，这样会稀释胃液，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃痛。以上就是胃痛吃什么的要点。希望患者重视并做好护理，胃痛会逐渐缓解直至消失。注意饮食均衡，提供富含维生素的食物，从而保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。1.心理治疗这取决于你能否忍受胃痛。如果你能忍受，它会再次疼痛，持久的胃痛可以缓解。2.肚子疼的时候要松开腰带，要马上松开腰带。如果皮带绑得太紧，会造成患者胃部胀气，胃痛会更难缓解。因此，如果你胃痛，你应该立即松开你的腰带。
3.吃东西后胃疼最常见的原因，大家应该都知道，就是人经常不吃饭，所以会引起胃疼。因此，当胃痛再次出现后，你应该立即吃点东西。但是不要吃酸的食物，或者水果，这样胃痛会更厉害。
