小米枸杞山药粥的材料与做法

年轻妈妈都知道保定的消化能力比较差，经常会出现消化不良、腹泻、腹胀等不良症状，让妈妈和妈妈们特别纠结，想给孩子吃药。其实在这些症状出现后，宝宝们可以用食疗来调理，而小米枸杞山药粥对于健脾养胃是一个不错的选择。后面我会写下小米枸杞山药粥的材料和做法，年轻妈妈们可以认真学习。

小米枸杞山药粥的材料和做法小米枸杞药粥的材料通常，给宝宝煮小米枸杞药粥时，需要山药50克、小米50克、枸杞10粒、白糖适量。小米枸杞山药粥的制作方法1。将准备好的新鲜山药用清水洗净，在山药清洗水中加入少量的醋，这样会避免过敏的发生。洗完之后，去掉皮，切成适合宝宝吃的小块。2.枸杞用温水泡一会儿。取出后，用力压碎，与山药放在一起。小米用清水洗净，用清水浸泡十分钟。3.将处理好的小米和浸泡小米的清水一起放入锅中，加入山药片和枸杞一起煮。煮开后关小火慢慢煮，直到锅里的山药小米都软烂了。4.关火后，让粥在锅里煨一会儿，取出放入碗中。加入适量白糖后，就可以给宝宝吃了。让宝宝一天吃两次，可以对胃有很好的调理作用。