红枣枸杞山药粥的材料与做法

大枣枸杞山药粥是一种保健效果极佳的食疗粥，既能补气补血，又能滋肾养肺，预防贫血。只是这枣枸杞山药粥该怎么办？别急，我来详细写下大枣枸杞山药粥的材料和做法。喜欢这种粥的朋友可以自己学着做。

大枣枸杞山药粥的材料和做法大枣枸杞粥的材料通常，在煮大枣枸杞粥时，需要准备大米、糯米、大枣和山药等。其中的量可以根据自己的需要来准备，然后准备适量的枸杞和少量的冰糖。红枣枸杞山药粥的具体做法1。大米和糯米洗净，然后用清水浸泡20分钟左右。2.锅中放清水，开大火烧开，然后把泡好的米和糯米放入水中，然后煮至米和糯米开花。3.煮米饭和糯米的时候，把山药去皮，洗净，切成块。红枣洗净，用清水浸泡。枸杞也用温水浸泡一会儿。4.锅里的米开花后，可以把山药放入锅里煮。十几分钟后，山药就可以熟了。然后把枣子放进锅里煮。5.红枣煮15分钟左右后，可以把枸杞和冰糖放入锅中。加入枸杞和冰糖后，可以煮粥5分钟左右。6.用勺子把煮好的粥搅拌均匀，盖上盖子炖一会儿，然后就可以拿着同一个碗吃了。