干山药片怎么吃干山药片怎么吃

干山药片是将新鲜山药去皮切片后烘干晾干而成的干燥食品。它保留了鲜山药中丰富的营养，能滋补脾胃，还能滋补肝肾。经常食用可以滋补强壮身体。今天我们来介绍一下干山药片的吃法，可以让大家知道怎么吃干山药片。

干山药片怎么吃 1.干山药片可以用来煮粥。用干山药片煮粥时，需要准备适量的大米，洗净，放入砂锅中，加入适量的水，加热煮沸10分钟，然后将准备好的干山药片、去骨脂、山茱萸等中药材放入粥锅内，拌匀，再继续煮。粥煮好后，取出加入少量白糖调味。2.干山药片也可以煎服。它是一种保健食品和中草药。治疗脾胃不和或肝肾阴虚时，可与其他中草药配伍服用。但与其他中草药合用时，应注意其与不同中草药的配比。

干山药片的食用方法 1.炒山药片可以炒着吃。涨潮前，需要将干山药片放入水中浸泡半小时，让其吸水软化，然后准备适量的瘦肉片、葱花和食用油，将食用油放入锅中加热，然后将葱花和肉片翻炒至肉片变色，然后将干山药片放入锅中快速翻炒。炒的过程中需要放出酱油和少量米醋和食用盐调味。2.干山药片可以用来做汤。用干山药片做汤时，需要准备500克新鲜排骨，洗净后剁成块。冷水煮沸后，去除血液。取出排骨后，去掉水分。将准备好的干山药片和适量的葱、姜放入砂锅中，然后加入适量的胡萝卜和足量的水，将其煮成汤。煮熟后，加入食用盐调味。以上为大家介绍了干山药片的吃法，可以让大家知道怎么吃干山药片最好。以后想对身体有好处的时候，可以用正确的方法吃干山药片，吃了之后会有很好的保健效果。