导读：在我们开始之前，让我们先澄清一件事：手淫对于男人和女人来说都是完全正常和健康的，并具有许多身心上的好处。
由于多种原因，某些人在手淫时可能会感到疼痛。我们知道，大约75％的女性和外阴患者一生中会在手淫或性生活中经历一些疼痛，但是男性，女性和所有性别的人都可能会感到不适。
我们采访了Earim乔德里博士，在医学主任手册，米娅Sabat，性治疗师在Emjoy和丹尼尔·谢尔，在临床心理学家我们早泄诊所之间，关于痛苦的手淫对男性和女性的常见原因，以帮助你找出什么可能是您不舒服的原因：
为什么手淫会受伤？
由于多种原因，手淫可能会感到不舒服，有点疼痛或彻头彻尾的痛苦，其中一些原因很严重，而某些原因仅仅是因为过度使用它。乔德里博士说，手淫期间的疼痛的特征是“在性交期间生殖器区域或骨盆内反复出现疼痛”。疼痛可能发生在手淫之前，之中或之后，并且感觉到剧烈而剧烈。
女性手淫痛苦的原因
1.缺乏润滑
如果您在手淫时感到不适，这可能是由于缺乏润滑引起的。这通常不会太痛苦，反而会感到更不舒服。当您自娱自乐时，只需使用优质润滑剂即可解决此问题。乔杜里说，更年期，分娩，母乳喂养，药物治疗或“性交前刺激太少”是阴道干燥的最常见原因。
2.过敏
萨巴特说，如果您感到的疼痛是在生殖器的特定区域，则可能是您的外阴或阴道的一部分“过敏”。她说：“如果您所玩的区域润滑良好，但触摸自己会使您感到疼痛而不是愉悦，请记住，这是由于性欲亢进引起的，而不是无法愉悦，这很重要。”解释。
这在阴蒂中很常见，并且是由该区域发现的大量神经末梢引起的。萨巴特说：“当把敏感的感觉发挥到极致时，到达大脑的信息会以痛苦的感觉（而不是愉悦的感觉）被接收，因此身体会以拒绝的方式做出反应。” “对于某些人来说，阴蒂可能会一直感到不适，因为在任何抚摸下，有时甚至在穿衣服时，超敏反应都会引起疼痛。”
3.阴道痉挛和性交困难
如果疼痛渗透在自慰时才会发生，它可能是你正在经历阴道痉挛，累及阴道肌肉不自主紧缩，或条件性交，解释Sabat。
她补充说：“这些不同的情况会导致穿透性交或手淫引起疼痛。” 性交困难是指在性交过程中疼痛，当阴道穿透时，根据外阴和阴道口周围组织是否感到疼痛，还是在骨盆和腹部更深处，疼痛可以是浅表性的，也可以是深部的。
4.外阴痛
外阴周围和阴道开放的慢性不适被称为外阴痛。对于那些严重经历这种疾病的人来说，长时间坐着或手淫根本感觉难以忍受。
萨巴特解释说：“在某些人中，整个生殖器官都会受到影响，而在另一些人中，只有其某些组成部分（如阴蒂）会感到疼痛。” 这不是由感染或性传播感染引起的，但尚未完全了解是什么原因引起的。她补充说：“通过不断的研究努力，我们离发现导致外阴痛的原因越来越近了。”
Sabat说，可能有许多因素导致外阴痛，包括以下因素：
骨盆底肌肉无力。痉挛或不稳定。从外阴到脊髓传递疼痛的神经损伤或刺激。不同类型的外阴细胞对环境因素（如感染或创伤）的异常反应。对慢性前庭炎症的遗传易感性。外阴痛觉神经纤维的数量和敏感性增加。
如果这是一个问题，则应寻求专家的帮助。由于没有一种治疗外阴痛的方法，可能需要一些时间才能找到有助于缓解疼痛的药物。
5.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症-一种在子宫外的器官上通常位于子宫内膜的组织（称为子宫内膜）的状况-也可能是造成疼痛的原因。乔杜里博士解释说：“大约三分之二的子宫内膜异位症妇女有一些性功能障碍，包括性交时的疼痛。”
6.心理因素
痛苦的手淫的情绪和心理原因可能是压力-乔杜里博士说，这可能导致骨盆底肌肉紧绷-恐惧，内和羞辱性交和手淫。
根据病因，医疗方法会有所不同。如果疼痛是由潜在疾病引起的，您的医生可能会用抗生素或抗真菌药物治疗疼痛。Chaudry博士说：“您的医生可能还会建议性疗法，使他人可以学习阴道松弛技术，例如Kegel锻炼，这些技术可以减少性交或手淫时的疼痛。” ’其他治疗方法包括激素替代疗法。在更心理问题上，心理性疗法可以解决。
男性手淫痛苦的原因
7.排尿困难
性高潮症是指射精很痛苦的一种状况。Chaudry博士说，射精期间或射精后，轻度不适到剧烈疼痛不等。他解释说：“疼痛可能涉及阴茎，阴囊，会阴或肛周区域。” “这是由多种因素引起的，包括服用抗抑郁药，手术或囊肿和结石。”
8.强烈的手淫
频繁而有力的手淫会导致阴茎组织淤青，这可能会在手淫时引起疼痛。谢尔说：“生殖器皮肤非常敏感。” “快速而有力地进行手淫也会导致皮疹和对该区域的刺激。”
有些人可能仅在性高潮后才感到疼痛，而另一些人则可能会由于强烈的手淫而经历阴茎组织的暂时性肿胀或睾丸疼痛。Sher补充说：“太强或太快的手淫可能与早泄和勃起问题有关。”
9.痛苦的手淫的医学原因
尽管我们还不完全了解什么导致男性或女性手淫痛苦，但研究表明，高达10％的男性在射精时会感到疼痛。在严重的情况下，疼痛可能持续长达24小时。
谢尔说：“这种疼痛可能与各种医学原因有关，包括前列腺炎，性传播感染，慢性疲劳综合症和抗抑郁药副作用。” 疼痛也可能是由非医学因素引起的。如果您很担心，请让您的GP签出。
痛苦的手淫治疗建议
如果您遇到任何类型的生殖器疼痛，Sher建议您从手淫中休息一下，或者尝试以其他方式获得自我愉悦。“我们的生殖器区域神经末梢高度集中-这在一定程度上就是为什么性生活会感觉很好的原因。但是，这也意味着生殖器部位很敏感，重要的是不要过度刺激该部位。导读：在我们开始之前，让我们先澄清一件事：手淫对于男人和女人来说都是完全正常和健康的，并具有许多身心上的好处。
由于多种原因，某些人在手淫时可能会感到疼痛。我们知道，大约75％的女性和外阴患者一生中会在手淫或性生活中经历一些疼痛，但是男性，女性和所有性别的人都可能会感到不适。
我们采访了Earim乔德里博士，在医学主任手册，米娅Sabat，性治疗师在Emjoy和丹尼尔·谢尔，在临床心理学家我们早泄诊所之间，关于痛苦的手淫对男性和女性的常见原因，以帮助你找出什么可能是您不舒服的原因：
为什么手淫会受伤？
由于多种原因，手淫可能会感到不舒服，有点疼痛或彻头彻尾的痛苦，其中一些原因很严重，而某些原因仅仅是因为过度使用它。乔德里博士说，手淫期间的疼痛的特征是“在性交期间生殖器区域或骨盆内反复出现疼痛”。疼痛可能发生在手淫之前，之中或之后，并且感觉到剧烈而剧烈。
女性手淫痛苦的原因
1.缺乏润滑
如果您在手淫时感到不适，这可能是由于缺乏润滑引起的。这通常不会太痛苦，反而会感到更不舒服。当您自娱自乐时，只需使用优质润滑剂即可解决此问题。乔杜里说，更年期，分娩，母乳喂养，药物治疗或“性交前刺激太少”是阴道干燥的最常见原因。
2.过敏
萨巴特说，如果您感到的疼痛是在生殖器的特定区域，则可能是您的外阴或阴道的一部分“过敏”。她说：“如果您所玩的区域润滑良好，但触摸自己会使您感到疼痛而不是愉悦，请记住，这是由于性欲亢进引起的，而不是无法愉悦，这很重要。”解释。
这在阴蒂中很常见，并且是由该区域发现的大量神经末梢引起的。萨巴特说：“当把敏感的感觉发挥到极致时，到达大脑的信息会以痛苦的感觉（而不是愉悦的感觉）被接收，因此身体会以拒绝的方式做出反应。” “对于某些人来说，阴蒂可能会一直感到不适，因为在任何抚摸下，有时甚至在穿衣服时，超敏反应都会引起疼痛。”
3.阴道痉挛和性交困难
如果疼痛渗透在自慰时才会发生，它可能是你正在经历阴道痉挛，累及阴道肌肉不自主紧缩，或条件性交，解释Sabat。
她补充说：“这些不同的情况会导致穿透性交或手淫引起疼痛。” 性交困难是指在性交过程中疼痛，当阴道穿透时，根据外阴和阴道口周围组织是否感到疼痛，还是在骨盆和腹部更深处，疼痛可以是浅表性的，也可以是深部的。
4.外阴痛
外阴周围和阴道开放的慢性不适被称为外阴痛。对于那些严重经历这种疾病的人来说，长时间坐着或手淫根本感觉难以忍受。
萨巴特解释说：“在某些人中，整个生殖器官都会受到影响，而在另一些人中，只有其某些组成部分（如阴蒂）会感到疼痛。” 这不是由感染或性传播感染引起的，但尚未完全了解是什么原因引起的。她补充说：“通过不断的研究努力，我们离发现导致外阴痛的原因越来越近了。”
Sabat说，可能有许多因素导致外阴痛，包括以下因素：
骨盆底肌肉无力。痉挛或不稳定。从外阴到脊髓传递疼痛的神经损伤或刺激。不同类型的外阴细胞对环境因素（如感染或创伤）的异常反应。对慢性前庭炎症的遗传易感性。外阴痛觉神经纤维的数量和敏感性增加。
如果这是一个问题，则应寻求专家的帮助。由于没有一种治疗外阴痛的方法，可能需要一些时间才能找到有助于缓解疼痛的药物。
5.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症-一种在子宫外的器官上通常位于子宫内膜的组织（称为子宫内膜）的状况-也可能是造成疼痛的原因。乔杜里博士解释说：“大约三分之二的子宫内膜异位症妇女有一些性功能障碍，包括性交时的疼痛。”
6.心理因素
痛苦的手淫的情绪和心理原因可能是压力-乔杜里博士说，这可能导致骨盆底肌肉紧绷-恐惧，内和羞辱性交和手淫。
根据病因，医疗方法会有所不同。如果疼痛是由潜在疾病引起的，您的医生可能会用抗生素或抗真菌药物治疗疼痛。Chaudry博士说：“您的医生可能还会建议性疗法，使他人可以学习阴道松弛技术，例如Kegel锻炼，这些技术可以减少性交或手淫时的疼痛。” ’其他治疗方法包括激素替代疗法。在更心理问题上，心理性疗法可以解决。
男性手淫痛苦的原因
7.排尿困难
性高潮症是指射精很痛苦的一种状况。Chaudry博士说，射精期间或射精后，轻度不适到剧烈疼痛不等。他解释说：“疼痛可能涉及阴茎，阴囊，会阴或肛周区域。” “这是由多种因素引起的，包括服用抗抑郁药，手术或囊肿和结石。”
8.强烈的手淫
频繁而有力的手淫会导致阴茎组织淤青，这可能会在手淫时引起疼痛。谢尔说：“生殖器皮肤非常敏感。” “快速而有力地进行手淫也会导致皮疹和对该区域的刺激。”
有些人可能仅在性高潮后才感到疼痛，而另一些人则可能会由于强烈的手淫而经历阴茎组织的暂时性肿胀或睾丸疼痛。Sher补充说：“太强或太快的手淫可能与早泄和勃起问题有关。”
9.痛苦的手淫的医学原因
尽管我们还不完全了解什么导致男性或女性手淫痛苦，但研究表明，高达10％的男性在射精时会感到疼痛。在严重的情况下，疼痛可能持续长达24小时。
谢尔说：“这种疼痛可能与各种医学原因有关，包括前列腺炎，性传播感染，慢性疲劳综合症和抗抑郁药副作用。” 疼痛也可能是由非医学因素引起的。如果您很担心，请让您的GP签出。
痛苦的手淫治疗建议
如果您遇到任何类型的生殖器疼痛，Sher建议您从手淫中休息一下，或者尝试以其他方式获得自我愉悦。“我们的生殖器区域神经末梢高度集中-这在一定程度上就是为什么性生活会感觉很好的原因。但是，这也意味着生殖器部位很敏感，重要的是不要过度刺激该部位。
