随着人们生活水平的不断提高，人们应该越来越重视自己的保养。所以养生已经成为一种普遍的趋势，而饮食是影响养生的一个非常重要的因素，所以我们应该注意吃一些食物。因为有些食物热量较高，会影响人体健康。蔬菜是人们非常熟悉的一种食物。蔬菜的热量各不相同，所以吃蔬菜的时候要考虑热量。那么绿色蔬菜的热量表是什么？
芦笋别名：露笋、芦笋、芦苇尖、芦笋热量：19大卡萝卜别名：萝卜、板栗根、罗迁、芦苇萝卜、罗柏、紫菀、秦永、罗九、紫花、菜头热量：21大卡胡萝卜别名
山药别名：山药、红薯、红薯、燕草、薯药、大土豆含56大卡。莲藕别名：莲菜、莲藕、糯米，莲藕含70大卡热量。荸荠别名：马蹄，红薯含59大卡。
芥菜头别名：大头菜、芥菜、大头菜、芥菜结：33大卡；卷心菜别名：17大卡；白菜别名：青菜、油白菜、白菜苗：15大卡；菠菜别名：菠菜、红根、波斯草、鹦鹉、鼠根、白菜：24大卡样本芹菜、药用芹菜、欧芹、和蒲芹：14大卡。莴苣别名：叶、鹅、莴苣和大麦的莴苣：15卡路里。姜黄别名：枣白、白菜、沙拉、大头菜、羽衣甘蓝、茄子、郁满清：30大卡。香马笋热量：14大卡。空心菜别名：藤、空心菜、空心菜、暖心菜、暖心菜、瓮菜、空管菜和竹叶菜：20大卡
