如果你想要一张漂亮的脸，你最好通过饮食疗法来调整你苗条的身材。食物是最自然的，对你的健康有益。今天推荐莲藕汁糯米粥。这粥有很美的美容效果。其次，粥的材料性价比高。让我们来看看如何烹饪这种食物。我们来看看莲藕汁糯米粥的做法。
藕汁糯米粥的做法一、莲藕汁糯米粥的原料首先，粥的主要材料是糯米，然后莲藕和糖都是合适的。二、莲藕汁糯米粥的做法第一步：将糯米洗净，放入锅中煮开。第二步：莲藕清洗干净后，将莲藕去皮切片，然后放入榨汁机中加水榨汁。第三步：将糯米和莲藕汁放入锅中，用小火慢慢煮。第四步：粥煮浓后，加糖调味。三、莲藕汁糯米粥的烹饪技巧如果粥不能控制，可以选择用自动高压锅煮粥。压力锅可以方便定时的设置。如果你用高压锅煮粥，就不会失去营养。高压锅煮粥的难点在于掌握好水和糯米的比例，否则粥会太稀或者太稠。糯米在烹饪前必须浸泡。挑选莲藕时，一定要购买表面颜色自然的莲藕，这样最好能防止莲藕被硫磺熏蒸。莲藕汁糯米粥应根据自己的喜好选择使用红糖或白糖。
