你吃过焦米粥吗？你知道它的功效和作用吗？焦糜粥是一种功效极佳的食疗粥，可用于治疗和预防人类各种消化系统疾病。今天我就来详细介绍一下糯米粥的功效和做法。想知道这种粥的朋友应该来看看。
焦米粥的功效与做法 1、焦糜粥的功效焦糜是用焦糜熬制而成的粥，具有浓郁的焦香风味，能健脾祛湿，还能止泻，对脾虚引起的腹泻有很好的缓解和预防作用。此外，焦糜粥还含有多种矿物质，可以促进人体正常代谢，改善人体肠道健康。2.煮糯米粥的材料通常，煮糯米粥时，需要准备50克粳米和适量的水。将准备好的粳米用清水洗净，然后倒入炒锅中，用中小火慢慢翻炒，翻炒至粳米表面变焦，然后关火取出。烧好的米饭可以一次多炒，方便你以后煮粥时取用。3.煮米粥的步骤将炒饭取出放入沸水锅中，加入适量清水，然后开大火煮开。煮开后关小火，用中小火慢慢煮半小时到40分钟左右。然后关火，让粥在锅里煨15分钟，然后打开取出放入碗中。辣米粥做好了。
