橄榄油的作用

橄榄油起源于欧洲和希腊，历史悠久，慢慢流传到地中海沿岸。橄榄是长寿之树。人们将橄榄果实榨成橄榄油，橄榄油最终成为人们烹饪美容药物的一种物品。关于橄榄油的功能有很多选择。

橄榄油的作用1。橄榄油可以促进血液循环。橄榄油可以预防动脉硬化和心脏病，促进血液循环。橄榄油中的Omega-3脂肪酸可以舒张动脉，防止高血压引起的动脉损伤。橄榄油可以防止血凝块的形成，降低血小板的粘度，减少纤维蛋白原和血栓的数量。2.橄榄油可以缓解便秘。橄榄油因为含有特殊的维生素和胡萝卜素，含有大量的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和抗氧化剂，不含胆固醇。它能被人体很好地吸收，保护胃，防止胃溃疡容易发生，哭着刺激胆汁分泌，降解油脂，使胆结石和胆囊炎很少发生。人们长期使用可以缓解便秘。3.橄榄油可以防止皮肤老化。橄榄油含有许多优秀的角鲨烯和必需脂肪酸，能使皮肤富有弹性和湿润。橄榄油还含有丰富的抗氧化物质，能使人消除面部皱纹，抵抗紫外线进行护肤。