如今,保持健康已经成为最受关注的话题,越来越多的人关注保持健康。陈皮荷叶茶是很多人平时最喜欢喝的保健茶。既能预防肥胖,又能预防和抵抗疾病,还有美容养颜的功效。但是,有些人仍然不了解陈皮荷叶茶的功效,不知道冲泡饮用后会给自己的健康带来什么好处,更不知道如何冲泡这种保健茶。为了增加大家对陈皮荷叶茶的了解,下面就对其做一个具体的介绍。
陈皮荷叶茶的功效与作用 1.陈皮清热去火荷叶茶的主要原料是中药、陈皮、荷叶,都是凉性中草药。一起制作的保健茶可以清心降火,清肝降肺,有效清除人体内的热毒。经常喝酒可以防止上火,避免肝火过旺引起的很多疾病。2.祛湿消肿陈皮和荷叶都是能利尿消肿的中药材,都有一定的祛湿作用。人们通常冲泡饮用陈皮荷叶茶,在吸收大量挥发油和橙皮苷后,能温和刺激胃,加速人体消化液的产生。它们不仅能加速体内食物的消化,还能清除肠道内积聚的气体和体内滞留的多余水分,对祛湿消肿有重要作用。
3.预防中暑陈皮荷叶茶是一种自然,是由寒冷引起的。最适合人们在夏季饮用,对夏季经常出现的厌食、中暑症状有明显的预防作用。此外,平时喝陈皮荷叶茶还能健脾化痰、消炎杀菌,对因湿气过盛引起的咽喉炎、咳嗽、痰多也有一定的缓解作用。陈皮荷叶茶的泡法冲泡陈皮荷叶茶时,可以取6克干荷叶和陈皮,5克干山楂和10克薏米,洗净,放入锅中,加入足够的水,大火煮沸,然后继续煮5分钟。茶壶中放入适量冰糖,上层放上过滤网,将煮好的茶叶直接倒入茶壶中,冰糖全部融化后倒入茶杯中饮用。