大脑是人体非常重要的器官。如果大脑供血不足，就会影响个体的健康。现在我们来看看脑供血不足的饮食疗法。
脑供血不足的食疗 1.如果大脑供血不足，就应该多吃优质的蛋白质食物，因为蛋白质是一种可以帮助大脑增强记忆力和思维能力的食物。你可以多吃肉、蛋、鱼虾等食物。2.如果大脑供血不足，可以多吃一些含有脂肪酸和卵磷脂的食物。含有必需脂肪酸的食物主要包括芝麻、核桃和松子。这些动植物食品包括猪心、墨鱼和一些植物油，如花生油、橄榄油和亚麻籽油，也很好。3.如果大脑供血不足，可以多吃精制加工糖，多吃属于这些食物的谷物、水果，如桂圆、蘑菇、蔬菜和蜂蜜。4.如果大脑供血不足，可以多吃一些微碱性食物来维持血液，如蔬菜、豆类、牛奶、细菌、藻类、茶叶等。5.如果大脑供血不足，可以多吃富含维生素的食物，尤其是富含A、C、e的食物，这样可以提高抗氧化能力，防止衰老，加速血液循环。
