中国妇女有产后坐月子的习俗。妇女在分娩期间不能洗澡、洗头、下床和工作。如果她们在坐月子期间不保持良好的健康，就会埋下病根，很难治愈。产妇在分娩期间也对饮食很挑剔。很多东西不能吃。让我们找出禁闭期间禁止吃的食物清单。
第一，坐月子不能吃五种食物。1.你不能吃太多又硬又冷的食物。硬的或冷的食物容易损伤脾胃，影响消化。而且，寒凉的东西容易引起瘀血，对新妈妈来说会引起腹痛和产后恶露不绝。同时也会直接影响到接受母乳的宝宝的健康。但是，新妈妈吃水果并没有禁忌，并不是说冷了就不能吃。吃水果也有助于妈妈产后恢复。2、坐月子期间一定不要多吃油腻的食物，新妈妈的饮食中应该混入素食，但还是要清淡。特别是产后一周，要以米粥、软饭、鸡蛋汤、蔬菜为主，不要吃鸡、猪蹄等油腻的东西。吃太多油腻的食物会导致宝宝腹泻，消化功能下降。而且，由于新妈妈分娩后肠胃胀气和蠕动能力较弱，所以应尽量少吃肥肉、油炸食品等过于油腻的食物，以免消化不良。多吃不能给新妈妈增加营养，反而增加肠胃负担。
3.你不能吃更多的辛辣食物。新妈妈分娩后会流失大量的血液和汗水，辛辣的食物会伤害天津，消耗液体。因此，避免吃辛辣和热的食物，否则会让新妈妈生气，生下口腔和舌头疼痛，便秘或痔疮，并通过牛奶增加婴儿的内热。因此，新妈妈不吃韭菜、洋葱、大蒜、辣椒、花椒、茴香、酒等。4.一定不要多吃红糖，因为红糖营养丰富，能释放能量，对营养的吸收利用率高，具有温补的性质。生完孩子后，很多新妈妈都变得虚弱无力。适当食用红糖，可益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀。但是，避免吃太多。长期喝太多红糖水不仅会损伤新妈妈的牙齿，而且红糖是温热的。如果新妈妈夏天喝太多红糖水，会加速出汗，使身体变弱，甚至中暑。另外，红糖不宜一次服用，应开水冲服。
5.你不能马上吃母鸡。老母鸡营养丰富。许多新妈妈在生完孩子后选择吃母鸡来补充营养。不过，建议，新妈妈最好不要在生完孩子后马上吃老母鸡，因为这样会增加母体血液中的雌激素含量，抑制催乳素的有效性，使其无法发挥作用，导致奶水不足，甚至还给新妈妈回奶。
