眩晕的症状，病因，治疗和锻炼

导读：与流行观点相反，眩晕不是对高处的恐惧，也不是从高处俯视的摇摆不定的感觉。眩晕实际上是一种感觉，您在旋转，或者环境中的一切在旋转或在您周围移动，但没有任何伴随的移动。

什么是眩晕？

眩晕不同于头昏眼花或头昏眼花，因为它是病症的症状，而不是病症本身。最好把Vertigo形容为一种旋转的感觉，感觉您或周围的世界都在移动，但这是一种幻觉，因为您在根本不移动时会体会到这种感觉。

眩晕往往发生在发作或发作中，可能突然发作并持续数秒至数小时不等。通常会引发这种攻击，例如将您的头部朝某个方向移动或从躺着变为站着迅速变化。有些袭击是轻度的，而另一些则更为严重，可能使日常生活变得困难，尤其是长时间的袭击。

最好把Vertigo描述为一种旋转的感觉，感觉您或周围的世界都在移动。

眩晕的范围可以从不会中断您正在做的一时的感觉到影响您的平衡和执行日常任务（例如走路甚至站立）的能力的虚弱状态。这种感觉可能会突然出现，并且可能会持续很短时间，也可能会持续很多天，从而严重影响您的生活质量。

眩晕的原因

眩晕可能是许多不同医疗状况的症状，但有时原因不明。条件可以分为周边性和中央性眩晕：

周围性眩晕

周围性眩晕起源于耳朵，表示内耳有问题。对于内耳问题，大脑会从耳朵接收到与眼睛所见或身体所感觉到的不匹配的平衡信息。眩晕是人在大脑试图将其全部解决时的感受。

我们的耳朵用于听觉，但它们在平衡中也起着至关重要的作用，将有关人体位置的信息传递给大脑。在内耳内有三个充满液体的结构，称为半圆形管。当我们移动时，管内的液体也会移动。流动的流体将细小的运河沿岸的毛发吹散，它们向大脑发送信息以告知大脑头部的位置。该过程的任何中断（例如感染或炎症）都可能导致向大脑传递错误信息，并导致眩晕。耳朵上的眩晕症往往突然发作并发作。

中枢性眩晕

中枢性眩晕起源于大脑，意味着大脑的一部分与平衡有关（小脑）或大脑与脊髓相连的部分（脑干）存在问题。大脑通过我们体内的神经接收和发送信息。小脑是大脑的一部分，主要控制协调，姿势和平衡。它位于头部的后部。来自大脑的眩晕症比来自耳朵的眩晕症趋于缓慢，并且在自然界中通常更恒定。

眩晕症状

如果您有眩晕感，并伴有旋转感，您可能还会遇到许多症状，包括：

失去平衡、恶心或生病、头晕、视力聚焦问题、耳鸣 （耳鸣）、感到汗流and背、听力损失可能是逐步的

许多情况还包括眩晕症状，包括以下情况：

1.迷路炎

这可以在感冒或流感（病毒性迷路炎）等病毒感染后发生，或更常见于细菌感染。迷宫发炎。眩晕似乎常常是由于恶心和呕吐而突然出现的。听力有时会受到影响，耳痛和体温可能会暂时发生耳鸣。它可能会使患者卧床不起，并可能持续2至3周。如果听力受到影响，则将患者转诊给耳鼻喉科医生以防止长期听力损失。

2.良性阵发性位置性眩晕

主要是在50多岁时看到的，这是导致眩晕的最常见原因之一。它可以在头部特定运动期间或之后发生。卧床，弯腰或过马路都是触发因素。情节短而激烈；通常几秒钟或几分钟，经常伴有恶心。发作后一会儿头晕是很常见的。据认为，原因是微小的碳酸钙晶体从内耳道的内壁脱落。然后这些漂浮在运河的流体中，并使头部所在的感觉位置变形。

3.头部受伤

眩晕可在头部受伤后发展。如果头部受伤后感到头晕或恶心，请立即就医。导读：与流行观点相反，眩晕不是对高处的恐惧，也不是从高处俯视的摇摆不定的感觉。眩晕实际上是一种感觉，您在旋转，或者环境中的一切在旋转或在您周围移动，但没有任何伴随的移动。

什么是眩晕？

眩晕不同于头昏眼花或头昏眼花，因为它是病症的症状，而不是病症本身。最好把Vertigo形容为一种旋转的感觉，感觉您或周围的世界都在移动，但这是一种幻觉，因为您在根本不移动时会体会到这种感觉。

眩晕往往发生在发作或发作中，可能突然发作并持续数秒至数小时不等。通常会引发这种攻击，例如将您的头部朝某个方向移动或从躺着变为站着迅速变化。有些袭击是轻度的，而另一些则更为严重，可能使日常生活变得困难，尤其是长时间的袭击。

最好把Vertigo描述为一种旋转的感觉，感觉您或周围的世界都在移动。

眩晕的范围可以从不会中断您正在做的一时的感觉到影响您的平衡和执行日常任务（例如走路甚至站立）的能力的虚弱状态。这种感觉可能会突然出现，并且可能会持续很短时间，也可能会持续很多天，从而严重影响您的生活质量。

眩晕的原因

眩晕可能是许多不同医疗状况的症状，但有时原因不明。条件可以分为周边性和中央性眩晕：

周围性眩晕

周围性眩晕起源于耳朵，表示内耳有问题。对于内耳问题，大脑会从耳朵接收到与眼睛所见或身体所感觉到的不匹配的平衡信息。眩晕是人在大脑试图将其全部解决时的感受。

我们的耳朵用于听觉，但它们在平衡中也起着至关重要的作用，将有关人体位置的信息传递给大脑。在内耳内有三个充满液体的结构，称为半圆形管。当我们移动时，管内的液体也会移动。流动的流体将细小的运河沿岸的毛发吹散，它们向大脑发送信息以告知大脑头部的位置。该过程的任何中断（例如感染或炎症）都可能导致向大脑传递错误信息，并导致眩晕。耳朵上的眩晕症往往突然发作并发作。

中枢性眩晕

中枢性眩晕起源于大脑，意味着大脑的一部分与平衡有关（小脑）或大脑与脊髓相连的部分（脑干）存在问题。大脑通过我们体内的神经接收和发送信息。小脑是大脑的一部分，主要控制协调，姿势和平衡。它位于头部的后部。来自大脑的眩晕症比来自耳朵的眩晕症趋于缓慢，并且在自然界中通常更恒定。

眩晕症状

如果您有眩晕感，并伴有旋转感，您可能还会遇到许多症状，包括：

失去平衡、恶心或生病、头晕、视力聚焦问题、耳鸣 （耳鸣）、感到汗流and背、听力损失可能是逐步的

许多情况还包括眩晕症状，包括以下情况：

1.迷路炎

这可以在感冒或流感（病毒性迷路炎）等病毒感染后发生，或更常见于细菌感染。迷宫发炎。眩晕似乎常常是由于恶心和呕吐而突然出现的。听力有时会受到影响，耳痛和体温可能会暂时发生耳鸣。它可能会使患者卧床不起，并可能持续2至3周。如果听力受到影响，则将患者转诊给耳鼻喉科医生以防止长期听力损失。

2.良性阵发性位置性眩晕

主要是在50多岁时看到的，这是导致眩晕的最常见原因之一。它可以在头部特定运动期间或之后发生。卧床，弯腰或过马路都是触发因素。情节短而激烈；通常几秒钟或几分钟，经常伴有恶心。发作后一会儿头晕是很常见的。据认为，原因是微小的碳酸钙晶体从内耳道的内壁脱落。然后这些漂浮在运河的流体中，并使头部所在的感觉位置变形。

3.头部受伤

眩晕可在头部受伤后发展。如果头部受伤后感到头晕或恶心，请立即就医。导读：与流行观点相反，眩晕不是对高处的恐惧，也不是从高处俯视的摇摆不定的感觉。眩晕实际上是一种感觉，您在旋转，或者环境中的一切在旋转或在您周围移动，但没有任何伴随的移动。

4.前庭神经炎或神经炎

前庭系统包括在耳朵中用于平衡的神经。当前庭神经发炎时，通常是由病毒感染引起的眩晕。症状加剧并且似乎没有消失。他们可以自行解决，但有时需要专业的理疗和药物治疗。

5.美尼尔氏病

美尼尔氏病是由内耳积液引起的罕见病-被称为三联症：

眩晕和恶心、耳鸣和耳部饱满、进行性耳聋

饱受痛苦的人通常会感觉到即将发作的耳部充盈感。眩晕可以持续几小时到几天。饮食和药物治疗可以帮助减轻症状。

6.药物

某些药物可引起眩晕或可能与眩晕混淆的单纯头晕。例子包括抗惊厥药，抗抑郁药，止痛药，消炎药和降压药。在停止服药之前与您的医生交谈非常重要。

7.偏头痛

偏头痛患者除严重头痛，对光和噪声敏感外，还经常出现眩晕和头晕。

8.椎基底动脉供血不足

常见于老年人，当四处张望头部和颈部时，会发生椎基底动脉供血不足。这会收缩血管并引发眩晕。这在脖子关节患有骨关节炎的人中更常见。有些人可以从戴颈圈中受益。

很少有眩晕感可能是以下症状的一部分：

多发性硬化症、中风或短暂性脑缺血发作、瘤

什么时候去看医生

偶尔的短暂性眩晕发作通常无需担心。如果您的眩晕复发或发作严重并影响您正常生活的能力，您应该去看医生。如果这是第一集，您可能需要放心，因为它可能会令人恐惧和致残。

如果您遇到眩晕并伴有以下任何症状，请紧急与您的医生预约：

腿或手臂无力或麻木、严重头痛、视力减退或复视、听力损失、反复呕吐或严重恶心、高温、眩晕诊断

您如何向医生报告眩晕症状对于帮助他们做出正确的诊断至关重要，因此，请准备好准确解释您的感觉，发作的频率以及发作的频率。此外，是否还有其他症状，引发攻击的任何诱因以及使您的症状好转的任何因素。

您如何将眩晕症状报告给医生，对于帮助他们做出正确的诊断至关重要。

您的医生会检查您的心脏，血压，耳朵和眼睛，也可能会检查您的平衡。您可能会被转介给耳鼻喉专科医生或神经科医生，以进行进一步的检查，包括听力和眼部检查，平衡测试以及诸如CT或MRI扫描之类的扫描。您的医生可能会在初次测试之前或之后将您转介给专家。

自助治疗眩晕的技巧

根据潜在原因，有很多治疗眩晕的方法，您可以在家中做一些缓解症状的事情：

发作时，最好保持静止不动，躺在黑暗，安静的房间里，直到症状减轻。

您可以通过意识到突然的动作可能会触发攻击来避免发生攻击。

始终缓慢而谨慎地移动头部。

避免弯腰捡东西；蹲下并从膝盖弯曲。

同样，最好不要拉脖子，尤其是当您伸手拿东西时。

如果您在晚上使用两个或三个枕头来稍微抬起头，也会有所帮助。

当您从躺着转为站立时要多加注意，在起床前要花几分钟的时间坐着。

焦虑症也使某些人的眩晕感恶化，因此放松技巧（如稳定，深呼吸）可能会有所帮助。导读：与流行观点相反，眩晕不是对高处的恐惧，也不是从高处俯视的摇摆不定的感觉。眩晕实际上是一种感觉，您在旋转，或者环境中的一切在旋转或在您周围移动，但没有任何伴随的移动。

眩晕治疗练习

有许多专家练习可以帮助眩晕：

前庭康复训练

有时，可以使用特定的运动来治疗眩晕，而专门的运动可以进行前庭康复（VRT）。在听力专家或物理治疗师的指导下，VRT旨在重新训练大脑并帮助其忽略来自耳朵的令人困惑的信息。

艾普利（Epley）演习

如果您有BPPV，那么会有一系列特定的头部运动称为Epley动作，该动作可以清除可能漂浮在您的内耳道中的碎屑。许多全科医生和专家将与您一起进行练习。在某些患者中，这可能会暂时引发眩晕。这通常需要重复，可能需要几个星期才能显示出益处。

没有眩晕时进行一般的平衡锻炼可能有助于增强肌肉，并减少以后发作时跌倒的风险。

眩晕药物

多数眩晕病例无需治疗即可解决，但在某些情况下可以使用药物：

如果存在细菌感染，您的医生可能会开抗生素。大多数引起眩晕的感染都是病毒感染，不需要抗生素。

如果恶心和呕吐明显，可以开具具有止吐（抗呕吐）作用的抗组胺药，例如肉桂那嗪，环利嗪或异丙嗪。

丙氯拉嗪常用于缓解恶心和头晕。溶解在嘴唇和牙龈之间的药片无需吞咽即可直接进入血流，因此如果呕吐反复发作则很有用。丙氯拉嗪也可以注射剂形式给药。

Betahistine可用于治疗梅尼埃氏病。它可以改善流向耳朵的血液，并有助于减少发作的频率和严重程度。

可能仅需要几天就可以治疗，但如果发作反复，则可能需要重复使用。其他治疗取决于眩晕的根本原因。

你会驾驶眩晕吗？

如果您有任何影响驾驶能力和眩晕的条件符合此标准，则您有法律义务通知驾驶员和车辆执照颁发机构（DVLA）。驾车时经常需要头部和颈部突然运动，这可能会引起眩晕发作。如果您最近有眩晕感，请勿开车，否则有可能在开车时再发作一次。

如果您有眩晕感，可能会跌倒，因此请务必确保自己的安全。不要独自爬梯子，并告诉您的雇主是否需要在工作中使用梯子。如果您反复发作会破坏您的平衡，那么您可能需要考虑使用拐杖，以在动员和降低跌倒风险方面提供一些支持。