为了保持身材苗条,有些朋友经常减肥,但是吃减肥药对身体不好。建议,每个人都可以用饮食疗法来减肥,而喝减肥蔬菜汤是一个不错的选择。如果做不出瘦身蔬菜汤,可以先看看下面具体介绍的瘦身蔬菜汤的步骤。
减肥蔬菜汤的做法步骤瘦身蔬菜汤的食材当你在家做瘦身蔬菜汤的时候,可以准备半个洋葱、一根胡萝卜、八根芹菜、一个西红柿、另一个甜玉米和一根青笋,最后再放一点盐和一点白胡椒粉。瘦身蔬菜汤的具体制作步骤:1。把准备好的洋葱和胡萝卜、西红柿、绿芽、甜玉米全部用清水洗净,然后切成相同差别的铁架块。芹菜叶去掉后,只剩下戏份,然后切成小块备用。2.汤锅里放一点食用油,然后把三分之二的番茄和洋葱块放入锅中,翻炒一分钟左右,让番茄汤流出来。3.锅中加入足够的水,然后把剩下的所有材料都放入锅中,然后用大火煮开。4.煮开后关小火,然后煮20分钟左右。最后把剩下的三分之一西红柿放入锅中,然后加入盐和白胡椒粉,拌匀后再吃。