睡眠不足的惊人方式会影响您的工作行为

导读：睡眠不足会在第二天影响您的情绪已经不是什么秘密了，但是根据一项新的研究，这可能会对您的工作方式和感觉产生重大影响。鹿特丹管理学院的一项研究表明，剥夺睡眠和疲倦不仅会导致“不必要的行为”，还会使企业损失数十亿美元。

为了研究工作场所睡眠与行为之间的联系，研究人员Lauar Giurge在连续10个工作日内向一组专业人员发送了短信。她要求他们报告他们的睡眠状况，并评价他们在工作中的活动，例如休息较长的午餐时间或对同事不礼貌。

Giurge发现，即使一夜不眠也可以对那些原本不会那样行事的人产生巨大影响。吉吉尔说：“这项研究表明，不良行为的表现不是固定的性格特征。” “即使是同一个人，每天也可能有所不同。”

根据这项研究，睡眠丧失的负面影响在那些“道德认同低下”的人中尤为普遍。

该报告添加：

“显然，疲劳会使人们更难克服失败的感觉并在第二天再次尝试。这可能会导致破坏性循环，这可能有助于解释为什么不道德行为在组织中如此持久。”

进一步的研究表明，有一个不安定的夜晚，您的工作表现可能会受到其他影响。睡眠与许多认知益处有关，包括提高注意力跨度，改善记忆力和提高解决问题的能力。尝试获得一些优质服务的另一个原因。导读：睡眠不足会在第二天影响您的情绪已经不是什么秘密了，但是根据一项新的研究，这可能会对您的工作方式和感觉产生重大影响。鹿特丹管理学院的一项研究表明，剥夺睡眠和疲倦不仅会导致“不必要的行为”，还会使企业损失数十亿美元。

为了研究工作场所睡眠与行为之间的联系，研究人员Lauar Giurge在连续10个工作日内向一组专业人员发送了短信。她要求他们报告他们的睡眠状况，并评价他们在工作中的活动，例如休息较长的午餐时间或对同事不礼貌。

Giurge发现，即使一夜不眠也可以对那些原本不会那样行事的人产生巨大影响。吉吉尔说：“这项研究表明，不良行为的表现不是固定的性格特征。” “即使是同一个人，每天也可能有所不同。”

根据这项研究，睡眠丧失的负面影响在那些“道德认同低下”的人中尤为普遍。

该报告添加：

“显然，疲劳会使人们更难克服失败的感觉并在第二天再次尝试。这可能会导致破坏性循环，这可能有助于解释为什么不道德行为在组织中如此持久。”

进一步的研究表明，有一个不安定的夜晚，您的工作表现可能会受到其他影响。睡眠与许多认知益处有关，包括提高注意力跨度，改善记忆力和提高解决问题的能力。尝试获得一些优质服务的另一个原因。