胎儿早产与孕妇体质、情绪饮食等多方面有关。早产是指胎龄小于37周的胎儿出生。此时胎儿体重在2500g以下，胎儿的身体抵抗力很弱，会导致胎儿容易受到疾病的影响，早产儿很难抚养，所以孕妇要预防早产的发生。
胎儿出生几周是早产。37周之前出生的活产婴儿被称为早产或未成熟。大部分出生体重在2500克以下，头围在33厘米以下。那些器官功能和适应能力比足月婴儿差的人，应该对早产儿给予特殊照顾。因胎盘功能不全等因素导致出生体重降低至胎龄正常体重第10百分位以下或低于平均值两个标准差以下的称为小婴儿(幼儿、未成熟婴儿)。出生体重低于2500克的也叫低出生体重儿，出生体重低于1500克的叫极低出生体重儿，包括早产儿和小于胎龄儿。人类正常怀孕从母亲最后一次月经的第一天开始，持续280天。孕37周(259天)出生的新生儿称为早产儿，孕32周(224天)出生的新生儿为极早产儿。大部分出生体重在2500克以下，头围在33厘米以下。少数体重超过2500g，器官功能和适应能力比足月儿差的早产儿，仍应给予早产儿特殊照顾。另外，不管怀孕时间长短，出生体重都是2500g，这叫低出生体重，1000-1499g之间的出生体重叫极低出生体重，1000g的出生体重叫极低出生体重。
如何预防早产感染是早产非常重要的原因，孕妈妈一定要注意防范感染。此外，疲劳、羊水过多、便秘等因素都可能引起早产，准妈妈在怀孕的各个时期都不能放松警惕。1、生殖道感染的治疗患有生殖道感染疾病时，应及时请医生诊治。2.避免疲劳和外界刺激。孕晚期最好不要长途旅行，避免道路颠簸；不要去人多的地方，避免触碰腹部；走路的时候，尤其是上下台阶的时候，一定要注意一步一步稳；不要长时间站立或蹲下；在孕晚期，必须禁止性生活。3.保持良好的生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，降低劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，尤其是紧张、焦虑、抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心态平和，消除紧张情绪，避免不良的精神刺激；为了获得合理、充足的营养，孕晚期应多卧床休息，采用左侧卧位，以减轻宫腔对宫颈的压力。4.注意自己的健康。如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等并发症，应积极配合医生进行治疗；妊娠高血压综合征、双胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等孕妇。一定要遵医嘱，在孕期积极做好自身保健，及时发现异常，并尽快就医。5.警惕颈椎松弛。如果前次妊娠因宫颈松弛而早产，应在16 ~ 20周(前次早孕周之前)进行宫颈环扎术。6、预防羊水过多当你听说羊水过少时，准妈妈们会很担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠，甚至更怕胎儿畸形。然而，过多的羊水容易导致子宫过度紧张和早产。除了妊娠期糖尿病、中度贫血，以及爱吃甜食不爱活动的准妈妈，可能羊水过多。除了胎儿神经管缺陷和准妈妈有溶血问题外，这个问题也很容易发生。因此，除了常规的围产期护理外，一旦准妈妈感到呼吸困难、乏力、心悸，应尽快去医院做b超检查羊水。消除胎儿畸形等问题后，一旦准妈妈羊水过多，除了积极治疗原发病，多卧床休息外，必要时可在妊娠中晚期采取羊水泵送治疗，减少羊水量，以免造成准妈妈长期呼吸不适，甚至引起宫内缺氧、早产。
7、32周后禁止性生活，预防便秘在妊娠早、中、晚的前几周，健康的准妈妈可以进行性生活，但32周后，记得要禁止性生活。胡说，这样做不仅是为了预防感染妇科炎症，也是为了避免子宫收缩引起的腹腔压力过大或刺激过猛，进而导致早产。此外，准妈妈尤其是妊娠高血压、糖尿病、双胞胎、多胞胎等早产高危人群，更要注意以下几个方面：(1)营养全面，多喝牛奶，多吃动物肝脏等。并在必要时补充铁、钙等制剂，防止因铁、铜等微量元素缺乏引起早产。(2)避免剧烈活动，尤其是少做弯腰，这样会增加腹压。(3)预防便秘，多喝蜂蜜水，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，避免因排便困难导致早产。(4)左侧卧位，避免子宫收缩。
