冰红茶是市场上的热饮，以红茶为主要原料加工发酵而成。炎热的夏天，人们喜欢喝冰红茶，那么冰红茶饮料有哪些功效和作用呢？喝冰红茶的人有哪些危害？
冰红茶饮料的功效与作用 1.冰红茶是一种发酵饮料，含有一定量的蛋白质，富含维生素和抗凝血剂。人喝了之后，可以提神醒脑，缓解疲劳，为身体补充水分，保持人的健康状态。2.人们在喝冰红茶的时候，还可以吸收一些黄酮类物质，这些黄酮类物质可以作用于人体心血管系统，防止血压和血脂升高，降低中风和心脏病的发病率，对维护人体健康有一定的好处。冰红茶饮料中还含有一定量的微量元素钾，对维持人体血压稳定也大有裨益。
冰红茶饮料的危害 1.冰红茶是一种含糖量很高的饮料。人们经常喝冰红茶，会吸收太多的糖成分。这些物质会在体内转化为热量，容易引起肥胖，增加血糖，使糖尿病高发，对健康极为不利。2.人喝冰红茶过多也会增加人体肾脏负担，容易影响肾功能。还会增加人体肠胃的负担，影响肠胃对其他食物的消化吸收。除了这些，冰红茶饮料还含有大量的香精、色素、有机酸和防腐剂，会腐蚀人体牙齿，影响身体多个器官的功能。以上介绍了冰红茶饮料的功效和作用，让大家了解了喝冰红茶饮料的好处和冰红茶饮料的危害。可以让大家知道冰红茶饮料是最好的，但是不应该多喝，否则会危害人们的健康。
