杏鲍菇的功效和作用杏鲍菇的制作步骤教程

杏鲍菇是近年来成功开发栽培的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。适合各个年龄段的人。它可以作为沙拉，味道很好。

杏菇鲍的功效和作用 1.去脂降压杏鲍菇能软化保护血管，降低人体血脂和胆固醇。2.提高免疫力杏鲍菇蛋白是维持免疫功能最重要的营养物质，是白细胞和抗体的主要成分。3.杏鲍菇的消化有助于胃酸的分泌和食物的消化，适用于食积证的治疗。杏菇鲍的做法步骤教程杏鲍菇炒肉1。杏鲍菇片，葱姜丝，蒜片2片。瘦肉片和青椒片。锅中放少许油，放入杏鲍菇片，煎至两面微黄。留出4。另一口锅放少许油，将肉片煎5分钟左右。加入郫县豆瓣酱搅拌均匀。5.加入葱、姜、蒜炒出香味。6.加入炒好的杏鲍菇片、少许酱油、料酒和一勺水翻炒一会。7.加入青椒翻炒至碎。蚝油杏鲍菇1。杏鲍菇洗净，切成滚刀块。青椒洗净，切成小块。大蒜被碾碎了。2.烧热锅，倒入油。大蒜碎香后，倒入杏鲍菇块翻炒3