红豆薏米是人生理想的伴侣。它们是药物和食物的特殊成分。它们的共同作用是促进利尿和消肿。人们通常把它们放在汤里煮，可以起到很好的治疗效果。那么红豆薏米有哪些功效呢？大家一起吃有什么好处？
1.消肿减肥消肿减肥是红豆薏米的重要功效之一，因为它们都是促水消肿的食材，一起吃会让它们的促水消肿效果更好。红豆薏米不仅能去除体内多余的水分，还能消除体内的湿毒，加快身体，对减肥大有裨益。2.解酒排毒护心。通常，多吃红豆薏米还可以提高身体的排毒功能。它们所含的皂甙能刺激肠道，加速身体的毒素代谢，改善肝脏功能，增加其解毒能力。通常情况下，喝完之后喝点红豆薏米汤可以快速解酒。红豆薏米中所含的皂甙、微量元素镁等营养成分也能改善心脏功能，预防心脏病。
3.补血催乳红豆薏仁也有一定的补血作用。其中所含的微量元素铁能促进红细胞再生，提高机体造血能力，补血活血，预防贫血。此外，其中含有的叶酸可以调节女性的内分泌，对促进乳汁分泌大有裨益。可用于调节女性产后缺乳。4.美白滋养肌肤红豆和薏米是不可多得的美容成分。红豆养血，缓解面色萎黄，薏米富含维生E，不仅能滋养肌肤，延缓皮肤衰老，还能淡化斑点，消除痘痘和痘痘。经常食用不仅能美白滋养皮肤，还能延缓皮肤衰老，减少皱纹。
