每年夏天天气炎热的时候，人们都喜欢吃清凉的龟苓膏，可以清凉消暑，为人体补充丰富的营养，具有极好的美容效果，但也有人在吃龟苓膏的时候感觉到它的味道苦涩。为什么呢？这个问题我很快会给大家介绍，同时我也会让大家知道龟苓膏吃多了会对身体造成什么危害。
龟苓膏为什么是苦的 1.龟苓膏不仅是夏天的清凉饮料，也是一种中药食品。它的主要原料是鹰嘴豆和土茯苓，加工过程中还会加入地黄、蒲公英、金银花等多种中药材，有些中药材有苦味，所以腌制出来的龟苓膏吃起来比较苦，也就是说，人们吃龟苓膏的时候感觉苦是正常的。2.龟苓膏是由多种中草药制成的膏剂，保留了大多数中药中的重要营养成分。苦味是正常现象，它所用中草药的原味。而且龟苓膏微苦，还是让它清热解毒更有效。但是，龟苓膏如果变质了，吃的时候不难受，还有一个，就不要继续吃了。
龟苓膏吃多了有什么害处吗 1.龟苓膏是一种营养丰富的保健食品，平时大多数人都可以食用，对人体有很多好处。但是龟苓膏也是一种活血化瘀的食物，不能吃太多，容易对人体造成一定的伤害，尤其是对于那些经期和孕期的女性。过量食用龟苓膏后，容易引起身体不适，增加月经。2.龟苓膏也是一种凉性食物。人平时吃多了之后，容易导致脾胃虚寒。严重时还会导致腹痛腹泻，这也是人们吃了太多龟苓膏后常见的危害。加上人体体质虚弱的症状，也是人们过量食用龟苓膏后可能造成的危害。因此，人们平时应适量食用龟苓膏，避免过量食用。正常人每天食用龟苓膏最多不要超过200克。
