体外受精（IVF）：费用，过程，成功率，饮食和运动技巧

导读：VF是现有的几种帮助人们在生育问题上受孕的技术之一。生孩子并不总是一件容易的事，如果您不像预期的那样怀孕，您会感到绝望。

有许多特殊的治疗方法可以帮助您继续自然健康的怀孕。如果您无法怀孕，那么您的第一站应该是与您的GP聊天，看看您是否给自己带来了最好的机会。他们还将决定是否适合将您转介至生育诊所。

什么是试管婴儿？

体外受精的字面意思是“实验室受精”，但这只是故事的一部分。通常，该妇女的生育激素可以刺激卵巢产生几个卵。然后将它们收集起来，并在实验室中用精子进行受精。然后将胚胎安全地返回到妇女的子宫中，以自然植入并发育。卵子和精子可能来自您，您的伴侣，供体或它们的组合。

试管婴儿成本

在英国，试管婴儿受到理事机构的严格指导。美国国家卫生与医疗保健研究院（NICE）向英格兰和威尔士提供有关谁应在NHS的照护下进行IVF的信息。在人类受精和胚胎学管理局（HFEA）是英国独立的生育治疗的调节和使用人类胚胎研究。这有望确保患者获得高质量的护理。

NICE当前的建议是，在NHS上为试图通过常规的无保护性交而怀孕两年或进行了12次人工授精的43岁以下的女性提供IVF。

当男性伴侣自己的精子需要首先在样本中进行优化（例如消除遗传缺陷）时，可以使用人工授精或“宫内授精”，否则，由于各种生育原因，这将为女性提供更好的受孕机会。

希望与捐献者的精子受孕的单身女性或同性女性夫妇也使用人工授精。精液样品是在实验室中制备的，然后由临床医生在自然排卵或刺激排卵后的过程中直接沉积到子宫中。

关于谁可以在NHS上进行IVF的最终决定实际上取决于当地的临床调试小组或CCG，您当地的小组可能有不同的资助指南。全国范围和地区在NHS上提供的周期数之间存在巨大差异，范围从零到三个周期。

英国有90多家注册的IVF诊所，而且私家诊所的价格范围很大。“ IVF周期”的成本往往包括扫描，取卵，胚胎学和胚胎移植，但是您可能会发现药物，测试和增加的程序会额外收费。NHS报价每个周期的最高费用为5000英镑。在网上诊所看广告的价格大约在3000英镑以上，但是您需要仔细查看实际包含的内容。

有时，在治疗方法上会添加其他新方法，而HFEA开始对这些方法进行调节，因为某些治疗方法需要进一步研究，并且可能并不总是会增加成功的几率。

在某些私人计划中，会收取更高的费用，如果一对夫妇在指定的时间内没有孩子，则会提供退款。

试管婴儿可能适合谁？

当无法解释不育症但在某些情况下已知原因时，可以使用试管婴儿，例如输卵管损伤/阻塞，排卵障碍，肌瘤，先前通过切除输卵管进行消毒或切除部分输卵管，减少精子数量或功能，子宫内膜异位症，在癌症或其他治疗方法之前保留生育能力（保留卵子，然后在以后通过IVF受精）。

如果您或您的伴侣有遗传性疾病的风险，可以在IVF之前向您提供IVF筛查卵中是否存在遗传问题，以帮助防止婴儿遗传。

试管婴儿过程

1.治疗前咨询将包括确保您没有服用任何会降低生育能力的药物，并检查您是否服用了适当的产前维生素。任何疾病都将受到监控。

2.您的自然周期通常被药物抑制。

3.然后给予药物以鼓励卵巢产生比正常周期更多的卵。所需的过量是因为某些卵在受精后不会受精或无法正常发育。该药物是可注射的FSH（促卵泡激素），在某些方案中还使用了其他激素。您可能需要一两个星期的卵巢刺激。

4.您可能需要进行血液检查以检查您对药物的激素反应。

5.然后，您将进行阴道超声波扫描以检查卵泡（充满卵囊）内卵的发育，并且可能会给予其他使它们成熟的药物或药物（孕激素补充剂）以帮助准备卵泡的内膜。子宫植入胚胎。

（根据进展情况，医生决定是否继续此周期）。

6.在最后一次注射后和排卵前的特定时间范围内，进行无菌卵取回。将针小心地插入卵巢（通常通过阴道）以取回卵。完成此操作后，您可能会感到抽筋或饱胀。

7.将卵直接放在特殊的液体中，然后将健康的卵孵化，然后在实验室中将其与精子混合，以使受精得以发生–这被称为“体外”，因为它在实验室中而不是“体内” （在您的体内）。

精子可能来自您的伴侣或已知供体在通过手淫取卵的早晨或在进行输精管切除术的情况下从睾丸中取出的精子（为优化样品，建议事先进行性交禁欲） ）或供体精子在实验室中准备。然后在实验室中从精液中提取精子。有时，使用一种更专业的方法进行受精，称为ICSI（胞浆内精子注射），其中将健康的精子物理注射到每个成熟卵中。这可用于精液质量较差或IVF失败的情况。

8.胚胎移植，通常在取卵后约2-5天。您可能会轻度镇静，并且在无菌过程中，导管或导管将穿过您的阴道和子宫颈进入子宫。然后连接注射器，并轻轻注入含有一个或多个胚胎的液体。如果成功，则将植入胚胎。在12到14天内，您将接受验血以进行怀孕。您将获得有关活动重整等方面的建议，并且可能会感到乳房胀痛，腹胀，抽筋。任何严重的疼痛或其他症状都必须与您的医生讨论。

试管婴儿的风险

一个好的诊所会就捐卵或精子等的风险和副作用以及道德方面的考虑为您提供咨询。

如果转移一个以上的胚胎，则多胎分娩的几率会更高，这会使怀孕和您的健康面临更大的风险。与任何妊娠一样，仍然存在异位妊娠或流产的风险。使用过程中的感染，出血和伤害始终是可能的。

试管婴儿的副作用可能包括：

激素治疗引起潮热和头痛，或者在极少数情况下，是卵巢过度刺激综合症，卵巢中产生过多卵，并且变得肿胀和疼痛。这需要紧急医疗。

试管婴儿成功率

2014年至2016年的数据显示，接受试管婴儿的35岁以下妇女的成功妊娠率约为29％，而40至42岁的妇女随着年龄的增长成功率降低到9％。这是妇女使用自己的卵子和伴侣的卵子精子。

如何增加IVF成功的机会

吸烟和饮酒

毋庸置疑，对于两个伴侣戒烟，避免饮酒和减少咖啡因，如果尚未尝试怀孕，则应作为准备工作的一部分。吸烟会使女性的试管婴儿成功率降低50％。

饮食

2018年的一项小型研究着眼于地中海饮食，发现在试管婴儿之前的六个月中，吃了更多新鲜蔬菜，水果，全谷类，豆类，鱼和橄榄油，少吃红肉的女性更有可能获得成功怀孕。

同样，一项研究研究了一个男人的饮食，该人希望自己是地中海人，并改善精液质量，结果显示了令人鼓舞的结果，但由于可能有许多因素在起作用，因此需要进行更多的研究。计划怀孕的任何人都应遵循健康的饮食习惯，以确保他们的健康以及孩子的健康，这是有道理的。

锻炼

大多数医生建议在尝试自然受孕或在进行IVF之前进行准备以保持BMI健康并帮助生育的过程中，应继续采用正常的运动方式。肥胖会对生育能力产生负面影响。保持低冲击力的运动将改善情绪和睡眠。

对于避免一些影响较大的运动（例如在进行IVF或准备IVF时的艰苦奔跑）方面，有一些具体建议，您必须就此问题咨询您的专业生育团队。他们可能会建议在治疗期间进行瑜伽，伸展运动，游泳和低冲击运动。如果他们要求您在胚胎移植后的“两周等待”期间避免剧烈运动，请凭经验遵循诊所的建议。

睡眠对于包括生育在内的健康各个方面都很重要。在窗户内入睡褪黑激素自然会达到高峰-在9点至午夜之间可能会有所帮助。放松方法将帮助您应对药物的任何副作用以及此时可能遇到的一般性焦虑。导读：VF是现有的几种帮助人们在生育问题上受孕的技术之一。生孩子并不总是一件容易的事，如果您不像预期的那样怀孕，您会感到绝望。

有许多特殊的治疗方法可以帮助您继续自然健康的怀孕。如果您无法怀孕，那么您的第一站应该是与您的GP聊天，看看您是否给自己带来了最好的机会。他们还将决定是否适合将您转介至生育诊所。

什么是试管婴儿？

体外受精的字面意思是“实验室受精”，但这只是故事的一部分。通常，该妇女的生育激素可以刺激卵巢产生几个卵。然后将它们收集起来，并在实验室中用精子进行受精。然后将胚胎安全地返回到妇女的子宫中，以自然植入并发育。卵子和精子可能来自您，您的伴侣，供体或它们的组合。

试管婴儿成本

在英国，试管婴儿受到理事机构的严格指导。美国国家卫生与医疗保健研究院（NICE）向英格兰和威尔士提供有关谁应在NHS的照护下进行IVF的信息。在人类受精和胚胎学管理局（HFEA）是英国独立的生育治疗的调节和使用人类胚胎研究。这有望确保患者获得高质量的护理。

NICE当前的建议是，在NHS上为试图通过常规的无保护性交而怀孕两年或进行了12次人工授精的43岁以下的女性提供IVF。

当男性伴侣自己的精子需要首先在样本中进行优化（例如消除遗传缺陷）时，可以使用人工授精或“宫内授精”，否则，由于各种生育原因，这将为女性提供更好的受孕机会。

希望与捐献者的精子受孕的单身女性或同性女性夫妇也使用人工授精。精液样品是在实验室中制备的，然后由临床医生在自然排卵或刺激排卵后的过程中直接沉积到子宫中。

关于谁可以在NHS上进行IVF的最终决定实际上取决于当地的临床调试小组或CCG，您当地的小组可能有不同的资助指南。全国范围和地区在NHS上提供的周期数之间存在巨大差异，范围从零到三个周期。

英国有90多家注册的IVF诊所，而且私家诊所的价格范围很大。“ IVF周期”的成本往往包括扫描，取卵，胚胎学和胚胎移植，但是您可能会发现药物，测试和增加的程序会额外收费。NHS报价每个周期的最高费用为5000英镑。在网上诊所看广告的价格大约在3000英镑以上，但是您需要仔细查看实际包含的内容。

有时，在治疗方法上会添加其他新方法，而HFEA开始对这些方法进行调节，因为某些治疗方法需要进一步研究，并且可能并不总是会增加成功的几率。

在某些私人计划中，会收取更高的费用，如果一对夫妇在指定的时间内没有孩子，则会提供退款。

试管婴儿可能适合谁？

当无法解释不育症但在某些情况下已知原因时，可以使用试管婴儿，例如输卵管损伤/阻塞，排卵障碍，肌瘤，先前通过切除输卵管进行消毒或切除部分输卵管，减少精子数量或功能，子宫内膜异位症，在癌症或其他治疗方法之前保留生育能力（保留卵子，然后在以后通过IVF受精）。

如果您或您的伴侣有遗传性疾病的风险，可以在IVF之前向您提供IVF筛查卵中是否存在遗传问题，以帮助防止婴儿遗传。

试管婴儿过程

1.治疗前咨询将包括确保您没有服用任何会降低生育能力的药物，并检查您是否服用了适当的产前维生素。任何疾病都将受到监控。

2.您的自然周期通常被药物抑制。

3.然后给予药物以鼓励卵巢产生比正常周期更多的卵。所需的过量是因为某些卵在受精后不会受精或无法正常发育。该药物是可注射的FSH（促卵泡激素），在某些方案中还使用了其他激素。您可能需要一两个星期的卵巢刺激。

4.您可能需要进行血液检查以检查您对药物的激素反应。

5.然后，您将进行阴道超声波扫描以检查卵泡（充满卵囊）内卵的发育，并且可能会给予其他使它们成熟的药物或药物（孕激素补充剂）以帮助准备卵泡的内膜。子宫植入胚胎。

（根据进展情况，医生决定是否继续此周期）。

6.在最后一次注射后和排卵前的特定时间范围内，进行无菌卵取回。将针小心地插入卵巢（通常通过阴道）以取回卵。完成此操作后，您可能会感到抽筋或饱胀。

7.将卵直接放在特殊的液体中，然后将健康的卵孵化，然后在实验室中将其与精子混合，以使受精得以发生–这被称为“体外”，因为它在实验室中而不是“体内” （在您的体内）。

精子可能来自您的伴侣或已知供体在通过手淫取卵的早晨或在进行输精管切除术的情况下从睾丸中取出的精子（为优化样品，建议事先进行性交禁欲） ）或供体精子在实验室中准备。然后在实验室中从精液中提取精子。有时，使用一种更专业的方法进行受精，称为ICSI（胞浆内精子注射），其中将健康的精子物理注射到每个成熟卵中。这可用于精液质量较差或IVF失败的情况。

8.胚胎移植，通常在取卵后约2-5天。您可能会轻度镇静，并且在无菌过程中，导管或导管将穿过您的阴道和子宫颈进入子宫。然后连接注射器，并轻轻注入含有一个或多个胚胎的液体。如果成功，则将植入胚胎。在12到14天内，您将接受验血以进行怀孕。您将获得有关活动重整等方面的建议，并且可能会感到乳房胀痛，腹胀，抽筋。任何严重的疼痛或其他症状都必须与您的医生讨论。

试管婴儿的风险

一个好的诊所会就捐卵或精子等的风险和副作用以及道德方面的考虑为您提供咨询。

如果转移一个以上的胚胎，则多胎分娩的几率会更高，这会使怀孕和您的健康面临更大的风险。与任何妊娠一样，仍然存在异位妊娠或流产的风险。使用过程中的感染，出血和伤害始终是可能的。

试管婴儿的副作用可能包括：

激素治疗引起潮热和头痛，或者在极少数情况下，是卵巢过度刺激综合症，卵巢中产生过多卵，并且变得肿胀和疼痛。这需要紧急医疗。

试管婴儿成功率

2014年至2016年的数据显示，接受试管婴儿的35岁以下妇女的成功妊娠率约为29％，而40至42岁的妇女随着年龄的增长成功率降低到9％。这是妇女使用自己的卵子和伴侣的卵子精子。

如何增加IVF成功的机会

吸烟和饮酒

毋庸置疑，对于两个伴侣戒烟，避免饮酒和减少咖啡因，如果尚未尝试怀孕，则应作为准备工作的一部分。吸烟会使女性的试管婴儿成功率降低50％。

饮食

2018年的一项小型研究着眼于地中海饮食，发现在试管婴儿之前的六个月中，吃了更多新鲜蔬菜，水果，全谷类，豆类，鱼和橄榄油，少吃红肉的女性更有可能获得成功怀孕。

同样，一项研究研究了一个男人的饮食，该人希望自己是地中海人，并改善精液质量，结果显示了令人鼓舞的结果，但由于可能有许多因素在起作用，因此需要进行更多的研究。计划怀孕的任何人都应遵循健康的饮食习惯，以确保他们的健康以及孩子的健康，这是有道理的。

锻炼

大多数医生建议在尝试自然受孕或在进行IVF之前进行准备以保持BMI健康并帮助生育的过程中，应继续采用正常的运动方式。肥胖会对生育能力产生负面影响。保持低冲击力的运动将改善情绪和睡眠。

对于避免一些影响较大的运动（例如在进行IVF或准备IVF时的艰苦奔跑）方面，有一些具体建议，您必须就此问题咨询您的专业生育团队。他们可能会建议在治疗期间进行瑜伽，伸展运动，游泳和低冲击运动。如果他们要求您在胚胎移植后的“两周等待”期间避免剧烈运动，请凭经验遵循诊所的建议。

睡眠对于包括生育在内的健康各个方面都很重要。在窗户内入睡褪黑激素自然会达到高峰-在9点至午夜之间可能会有所帮助。放松方法将帮助您应对药物的任何副作用以及此时可能遇到的一般性焦虑。