芝麻油是从芝麻中提取的，所以有人担心糖尿病人吃了芝麻油后会患上高血脂等疾病，那么糖尿病人怎么吃芝麻油呢？在这篇文章中会给大家带来相关的答案。
芝麻油糖尿病能吃吗可以吃。芝麻油是从芝麻中提取的，芝麻油中含有能降低血糖的物质。糖尿病患者根据自身情况吃香油是有益的。
糖尿病人吃芝麻油的好处芝麻油中含有的不饱和脂肪酸对人体非常有益，容易被人体吸收利用，促进胆固醇代谢，消除动脉血管壁上的沉积物，使血管富有弹性，保护血管。芝麻油中的芝麻素和维生素E有助于增强抵抗力，延缓衰老。芝麻油中含有芝麻提取物，可以降低血糖，增加肝脏肌肉中的糖原含量。食用芝麻油对防治糖尿病有一定的效果。
糖尿病人怎么吃芝麻油好：取黄瓜300克、金针菇40克、姜末、蒜末、酱油、醋、盐、辣椒油、香油。黄瓜和金针菇洗净，黄瓜切丝，金针菇用水焯一下，和黄瓜丝一起放入碗中，然后加入姜末、蒜末、酱油、辣椒油和香油拌匀。这道菜对糖尿病高血压、高血脂、心脏病有一定的防治作用。中医认为，芝麻油具有润肠通便、养心护肝、抗癌等功能。食用芝麻油可加速人体新陈代谢，具有预防贫血、活化脑细胞、清除血管沉积物、防止血栓形成的作用。适用于治疗厌食、偏食、贫血、药物性脱发等。糖尿病、高血压、肥胖、冠心病、习惯性便秘的患者可以多吃，更适合脑力劳动者。
糖尿病吃芝麻油要注意什么芝麻油不宜一次吃太多，每天吃五克为宜。过量食用不利于消化吸收，促进胆汁和胰液的分泌，易诱发胰腺炎和胆囊炎。
