银耳莲子汤的功效与作用银耳莲子汤有哪些禁忌

进入中年以后，很多女性特别注重保健，经常吃一些滋养身体的营养品。银耳莲子汤是这些中年女性的最爱，可以滋阴润肺，延缓衰老，而且它的口感和味道都特别好。经常食用还能美容防病。那么银耳莲子汤有哪些功效呢？平时人们吃银耳莲子汤的时候，会不会有禁忌？

银耳莲子羹的功效与作用 1、滋阴润燥、淡化色斑银耳莲子汤是一种温性食物，既滋阴润燥，又能咬人皮肤。它所含的天然胶体能加速人体内毒素的代谢，防止色素在人体皮肤表面堆积。人们常吃银耳莲子汤，既能吸收滋养肌肤，又能淡化面部色斑。2.预防肥胖也是银耳莲子汤的重要功能之一。很多女性进入中年后新陈代谢变慢，进而容易出现肥胖。如果他们平时坚持吃银耳莲子汤，会加快肠胃蠕动，抑制身体对脂肪的吸收，加速身体的新陈代谢，可以保持身材苗条，有效预防肥胖。

3.保护心脏和骨骼银耳莲子汤对人体心脏和骨骼也有明显的保护作用。这种食物含有丰富的酶成分，可以直接作用于人体神经系统，滋养心肌，改善心脏功能。此外，它还含有微量元素钙、磷、钾，对人体骨骼有明显的利尿作用，提高骨骼韧性，预防骨质疏松。银耳莲子羹有什么禁忌银耳莲子汤食用时有很多禁忌，尤其是那些怀孕的女性，千万不要吃银耳莲子汤，因为银耳莲子汤中食用的莲子有明显的促进作用。孕妇如果吃莲子，很容易造成早产或流产，对胎儿发育也非常不利。另外，生活中的那些话，腹胀和大便干燥的人，不能吃银耳莲子汤，这会增加肠道的负担。这些都是人们在吃银耳莲子汤时不能忽视的禁忌。