导读：牙痛会引起痛苦。英国的牙医定于6月8日重新开放，但是它仍然不会照常营业。英国牙医协会主席米克·阿姆斯特朗说：“牙医将渴望尽快安全地开始提供护理，但是随着实践的开展，我们将需要所有人耐心等待。”
因此，当您等着看牙医时，我们采访了哈雷街（Harley Street）著名牙医Richard Marques博士，谈到了如何自然地在家中解决牙痛。
但是，如果牙痛超过一两天，则应联系您的牙医或全科医生。
1.用盐水冲洗
您可以做的第一件事就是用温盐水冲洗。盐水会暂时增加您的口腔的pH平衡，从而在碱性环境中使细菌难以生存。Marques博士说，由于它们与大多数其他自然物种通常都偏爱酸性环境，因此经常使用冲洗液会使细菌难以繁殖。
他解释说：“用盐水漱口水有许多不同的原因。” “对于任何有喉咙痛，牙龈溃疡或最近接受过牙科手术的人来说，这都是一个很好的选择。它不能代替现代的牙齿卫生，但可以用作成人和儿童的辅助措施。”
使用盐还可以促进愈合，因此理想的做法是，在进行小型牙科手术后24小时使用盐以帮助您的口腔恢复健康。
要进行盐水漱口水，Marques博士建议：
在一杯温水中加？茶匙盐。
手术后的头几天，每两到三个小时漱口一次，然后每天使用三到四次。
“您可以使用冲洗液来舒缓和治愈口腔溃疡，有益于由链球菌，扁桃体炎甚至普通感冒引起的咽喉痛，如果您没有常规的漱口水或方便的牙膏，可以提供紧急的牙科卫生服务。”
您可以从已煮沸的水壶中小心地使用水，然后将其冷却一点，以便您知道它已被纯化。不要使用浴室水龙头中的温水，因为它可能包含水箱中的细菌。
2.涂冰
冰袋裹在布就派上用场了，如果你的脸是肿，因为它可以减少炎症，它也可以缓解疼痛。但 从来没有直接将冰块牙齿。
3.大蒜
不是一个你通常会与止痛联系在一起，但马克斯博士说，使用大蒜也可以从牙痛提供巨大的解脱。压碎丁香，与少量盐混合，然后涂在患牙上。
4.应用丁香油
丁香油可去到弥补你所需要的，如果你不能得到牙医的时候了（加上不贵的）牙痛。这是丁香酚，丁香油中的成分，提供救济，建议马克斯博士。
“丁香酚是一种天然的美感和抗菌，并在口中减少炎症效果很好。”实际上，英国口腔颌面外科医师协会的一项研究表明，丁子香酚比使用其他镇痛药更有效。
5.锻炼
这可能是您想用跳动的牙齿做的最后一件事，但是运动会释放内啡肽-人体的天然止痛药。Marques博士说：“运动可以帮助减轻炎症，但这不是最有效的方法之一。但是，可以推测，通过各种常规方法增加血液，淋巴液的流动和循环，可以通过减轻患处的充血来缓解牙痛。区，通过允许牙齿/牙龈与营养和氧供给更好，同时更迅速地排出毒素“。
6.尝试冥想的应用
放松运动可以帮助您放松心情，还可以减少血液中的压力荷尔蒙。马克斯博士说，许多疼痛和痛苦的根源在于可以通过你的心态和情绪的影响大脑过程。牙痛包括在内。
“虽然仍然被揭开这些身心链接的机制，什么是已知的是，你的大脑，因此你的思想和情感，确实发挥在你的身体上的痛苦经验的作用。例如，冥想似乎工作疼痛解脱，因为它减少了大脑的活动在初级躯体感觉皮层，可以帮助创造在哪里以及如何剧烈疼痛刺激的感觉是一个区域“。
笑声也被称为以减轻疼痛，因为它释放激活大脑内啡肽受体产生的止痛和欣快生产的影响。
7.过度的非处方止痛药
如果你需要一些救济（这些仅用于短期）布洛芬和对乙酰氨基酚是牙痛最值得推荐的止痛药。检查的副作用，禁忌症和警告正常，如果你以前没有坐过他们。
然后用你的牙医预约尽快如果事情不解决，或者您制定进一步的症状。导读：牙痛会引起痛苦。英国的牙医定于6月8日重新开放，但是它仍然不会照常营业。英国牙医协会主席米克·阿姆斯特朗说：“牙医将渴望尽快安全地开始提供护理，但是随着实践的开展，我们将需要所有人耐心等待。”
因此，当您等着看牙医时，我们采访了哈雷街（Harley Street）著名牙医Richard Marques博士，谈到了如何自然地在家中解决牙痛。
但是，如果牙痛超过一两天，则应联系您的牙医或全科医生。
1.用盐水冲洗
您可以做的第一件事就是用温盐水冲洗。盐水会暂时增加您的口腔的pH平衡，从而在碱性环境中使细菌难以生存。Marques博士说，由于它们与大多数其他自然物种通常都偏爱酸性环境，因此经常使用冲洗液会使细菌难以繁殖。
他解释说：“用盐水漱口水有许多不同的原因。” “对于任何有喉咙痛，牙龈溃疡或最近接受过牙科手术的人来说，这都是一个很好的选择。它不能代替现代的牙齿卫生，但可以用作成人和儿童的辅助措施。”
使用盐还可以促进愈合，因此理想的做法是，在进行小型牙科手术后24小时使用盐以帮助您的口腔恢复健康。
要进行盐水漱口水，Marques博士建议：
在一杯温水中加？茶匙盐。
手术后的头几天，每两到三个小时漱口一次，然后每天使用三到四次。
“您可以使用冲洗液来舒缓和治愈口腔溃疡，有益于由链球菌，扁桃体炎甚至普通感冒引起的咽喉痛，如果您没有常规的漱口水或方便的牙膏，可以提供紧急的牙科卫生服务。”
您可以从已煮沸的水壶中小心地使用水，然后将其冷却一点，以便您知道它已被纯化。不要使用浴室水龙头中的温水，因为它可能包含水箱中的细菌。
2.涂冰
冰袋裹在布就派上用场了，如果你的脸是肿，因为它可以减少炎症，它也可以缓解疼痛。但 从来没有直接将冰块牙齿。
3.大蒜
不是一个你通常会与止痛联系在一起，但马克斯博士说，使用大蒜也可以从牙痛提供巨大的解脱。压碎丁香，与少量盐混合，然后涂在患牙上。
4.应用丁香油
丁香油可去到弥补你所需要的，如果你不能得到牙医的时候了（加上不贵的）牙痛。这是丁香酚，丁香油中的成分，提供救济，建议马克斯博士。
“丁香酚是一种天然的美感和抗菌，并在口中减少炎症效果很好。”实际上，英国口腔颌面外科医师协会的一项研究表明，丁子香酚比使用其他镇痛药更有效。
5.锻炼
这可能是您想用跳动的牙齿做的最后一件事，但是运动会释放内啡肽-人体的天然止痛药。Marques博士说：“运动可以帮助减轻炎症，但这不是最有效的方法之一。但是，可以推测，通过各种常规方法增加血液，淋巴液的流动和循环，可以通过减轻患处的充血来缓解牙痛。区，通过允许牙齿/牙龈与营养和氧供给更好，同时更迅速地排出毒素“。
6.尝试冥想的应用
放松运动可以帮助您放松心情，还可以减少血液中的压力荷尔蒙。马克斯博士说，许多疼痛和痛苦的根源在于可以通过你的心态和情绪的影响大脑过程。牙痛包括在内。
“虽然仍然被揭开这些身心链接的机制，什么是已知的是，你的大脑，因此你的思想和情感，确实发挥在你的身体上的痛苦经验的作用。例如，冥想似乎工作疼痛解脱，因为它减少了大脑的活动在初级躯体感觉皮层，可以帮助创造在哪里以及如何剧烈疼痛刺激的感觉是一个区域“。
笑声也被称为以减轻疼痛，因为它释放激活大脑内啡肽受体产生的止痛和欣快生产的影响。
7.过度的非处方止痛药
如果你需要一些救济（这些仅用于短期）布洛芬和对乙酰氨基酚是牙痛最值得推荐的止痛药。检查的副作用，禁忌症和警告正常，如果你以前没有坐过他们。
然后用你的牙医预约尽快如果事情不解决，或者您制定进一步的症状。
