你喝豆浆治疗便秘吗

豆浆是人们日常生活中常见的食物，营养价值还是比较高的。便秘也是很多人都存在的健康问题。便秘发生后，很多人会选择通过合理的饮食来改善这种现象。那么，喝豆浆能治疗便秘吗？其实喝豆浆可以缓解便秘症状。除了豆浆，下面的食疗也可以治疗便秘！

一、便秘的治疗方法：白子仁粥材料：白子仁30克，粳米100克。做法：先将侧柏的种子洗净，然后去杂捣碎，再放入锅中与粳米一起煮。吃的时候可以加点蜂蜜。二、便秘的饮食疗法方法二：蜂蜜甘蔗汁材料：蜂蜜L杯，甘蔗汁L杯。用法：早上睡前将蜂蜜和甘蔗汁混合，主要是蜂蜜促进肠道蠕动的作用。适合热辣秘籍。

3.便秘的饮食疗法。黑枣粥材料：红枣10颗，冰糖适量，粳米60克，何首乌30克。做法：先将何首乌放入水中，熬成药汁，再与红枣、粳米煮粥。粥喝完后，加入冰糖，溶解后服用。适用于血虚便秘。4.便秘的饮食疗法。芝麻粥材料：芝麻30克，粳米100克。做法：先取适量芝麻，洗净后晾干，翻炒后研细，每次取30克，再取粳米100克，放入锅中煮。

5.便秘的饮食疗法。木耳、芝麻、米粥材料：黑木耳、黑芝麻、桑葚、大米适量。做法：先将大米洗净，放入锅中煮至半成熟。黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎与桑葚一起放入粥中，煮着吃。这种药膳具有滋阴通便的功效。6.便秘的饮食疗法。雪儿大枣汤材料：大枣18个，雪儿10克，冰糖适量。做法：先将大枣洗净，然后将雪穗和大枣放入锅中煮，一小时后即可服用。服用前可以加冰糖。适用于顽固性便秘、头晕、心悸、面色苍白的患者。