山药糯米粥的做法

相信大家都不熟悉山药糯米粥怎么煮。我给大家具体介绍一下759粥的做法。

山药薏米粥材料：山药、芡实、薏米、百合、冰糖。“很多朋友都患有很多症状的慢性病。从头到脚，似乎都没有舒服的地方。虽然病情不是很危急，但总是拖延，很烦人。其实对于这样的朋友来说，当务之急就是滋养你的气血。气血充足，就有了抵御疾病的资本。如何滋养你的气血是最快最有效的？中医说脾胃是后天之本，气血生化之源。所以，要想气血充足，首先要调理脾胃。”“脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃不好，又生血不足，从而不能保证全身的血液供应。所以身体虚弱，血液弱到不能循环到四肢，所以手脚冰凉。”山药糯米粥的做法是将山药切成薄片，莲子去核，红枣去核。洗完后，用小米煮粥。煮粥，加白糖拌匀。每天空腹服用两次。小贴士：1。山药是中药店卖的干货，不是鲜山药；中药店里也有芡实；薏米，超市杂粮区有售。2.这种粥，因为使用了中草药，会有一些味道。其实主要是“芡实”的味道，我和爸妈都能接受，如果喜欢喝这种粥，LG就没那么好动了。郑老师说，我们不喜欢的是没有缘分，所以不要硬喝，不然还不如去找。我一般只放薏米和山药，用豆浆机制作非常方便。五色豆、山药、薏米一起浸泡，然后放入全自动豆浆机中。时间到了，美味健康的粥就出来了。虽然这三种粥有太多的好处，但很多人还是深受其害。体内浊气太多的人喝了这粥就会饱。肝火过盛者胸闷不适，血瘀者疼痛加重。津血燥、风寒哮喘、小便短赤、热便秘者不宜。就好像要想吸引新鲜的泉水，必须先把污水排干。“老血不出，新血不生，浊气不除，清气难存。”。