Mairen营养价值多样，富含多种膳食纤维，有助于加速改善肠道蠕动，改善便秘，降低大肠癌等癌症的发病率。羊肉是中国三大肉类食材之一，大家都很熟悉。羊肉的烹饪方法多种多样，技巧也多种多样。它是最美味和独特的肉类之一。羊肉鲜嫩可口，我国游牧民族以此为主食。我们今天推荐的羊肉麦片粥是一种非常美味的粥。我们来看看羊肉麦片粥的做法。
羊肉麦仁粥的做法首先准备羊肉100克、麦仁80克、料酒、酱油、姜丝、盐、味精和少许胡椒粉。二、羊肉麦片粥的做法第一步：首先将羊肉清洗干净。羊肉去血后，放入水中煮沸。去除表面漂浮的泡沫，用清水冲洗干净。第二步：将洗净的羊肉切片，用料酒和酱油腌制。第三步：将麦粒洗净，浸泡三个小时左右。第四步：锅中加水，大火烧开。第五步：转中火，放入腌制好的羊肉片和姜丝，开始煮粥。第六步：中火煮至米粒慢慢散开，转小火撒上盐、味精、胡椒粉。Iii .吃羊肉麦片粥小贴士。羊肉麦片粥很适合男性。麦粒需要长时间浸泡，这样更容易煮沸。羊肉麦片粥富含蛋白质，冬季进补最适合。
