高粱米是五谷之一,自古以来就有吃高粱米的习俗。高粱也是很多地区的主食之一。现在很多地区用高粱米酿造高粱酒,但高粱远不是只用来酿酒的,还有很多烹饪方法。我们来看看高粱米的做法。
高粱米的做法 1.山楂高粱米粥第一步:山楂洗净后,将山楂浸泡十分钟,高粱米粒洗净。第二步:锅中加水,倒入山楂和高粱米。第三步:大火煮15分钟,然后转小火煮20分钟。二、高粱米炒饭第一步:猪肉洗净后切丝,油热后加入肉丝,翻炒至变色。第二步:将和以及葱花放入锅中,加入酱油和榨菜,翻炒。第三步:加入高粱米,翻炒均匀变松,加盐调味。3.高粱饼第一步:用搅拌机把高粱米切碎,过滤备用。第二步:面粉加水揉成面团,然后加入高粱粉揉成高粱面团。第三步:将高粱面团分成小块,压平成饼。第四步:锅中加油,将面包煎至两面都是棕色。四.高粱米的功效和作用高粱米是一种营养非常丰富的谷类食物,容易消化,不会引起腹胀。同时能凉血解毒,适用于湿热体质、消化不良者。