患有心脏病的人应该经常注意他们的锻炼、工作和饮食。很多人突发心脏病与情绪的起伏有很大关系，要时刻警惕夜间心脏病的发作。但是为什么心脏病更常发生在半夜呢？据了解，这与夜间身体各个器官的运转动力有关，半夜发作会对心肌造成更严重的损伤。
如果心脏病人半夜感到不舒服，很多人会吃一片药，改变睡姿缓解症状，等到天亮再去医院检查，其实是很危险的。发表在最新一期《美国心脏协会杂志》《循环研究》上的一项研究发现，凌晨1： 00至5： 00的心脏病发作造成的心肌损伤最为严重。美国研究人员分析了1031例急性心肌梗死，发现心肌梗死的程度与心脏病发作的时间密切相关。新研究的负责人，心脏病专家杰伊？特拉弗斯博士解释说，从凌晨1点到5点，心肌缺血造成的心脏损伤最严重，最多比其他时间高出82%。另外，即使胸痛症状不明显，心肌损伤已经很严重了。
胸闷、胸痛、气短或半夜醒来是心脏病患者夜间的常见症状。此外，如果发现患者在睡眠中发出痛苦的声音、呻吟或异常的打鼾和喘息，应立即将其唤醒。如有胸闷、气短等不适，让他及时在舌下含服硝酸甘油片；室内保持安静，避免恐慌和噪音，并立即与急救中心取得联系。永远不要熬夜到早上。救护车到达前，不要轻易移动病人或摇晃病人。这样做会增加患者心肌耗氧量，加重病情。
为了减少夜间心脏病发作的机会，建议睡前不要看剧情激烈或竞争激烈的电视；避免过度脑力劳动和情绪激动及精神紧张；睡前不宜进食、饮酒、喝浓茶和咖啡以及吸烟，以免引起自主神经功能失衡，导致血管收缩，促进血液循环，对心脏造成过度负担；不宜穿紧身内衣，以免压迫胸部，导致呼吸和循环受阻。
