芹菜分为水芹和芹菜，属于伞形科。我们吃的芹菜大部分是水芹，大部分是入药的。芹菜富含膳食纤维。经常食用可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，芹菜还含有许多其他营养成分。芹菜的烹饪方法有很多，但是现在有一种新的食用方法，那就是把芹菜做成芹菜汁。我们来看看芹菜汁的功效和作用。
芹菜汁的功效与作用 喝芹菜汁的好处 1.芹菜含有丰富的蛋白质和纤维素，具有健脾、利尿、降血压、镇静、止血和治疗便秘的作用。2.芹菜洗净挤干，然后加一些白糖。经常食用具有止血调经、清热凉血的功效，可有效治疗心烦易怒、口干便秘。3.芹菜汁含有刺激体内脂肪消耗的化学物质。此外，它富含粗纤维，使粪便易于排泄，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。4.芹菜汁有一些减少烟毒对肥料危害的特殊作用。吸烟者每天适量食用芹菜，可以有效降低患肺癌的几率。5.芹菜汁还具有壮阳、促进性欲的作用。夫妻之间一起喝芹菜汁，可以促进夫妻的和谐生活。
