虽然燕窝和桃胶都是可以促进美容养颜的保健品，但它们是两种完全不同的存在，功效和作用也有明显的不同。今天，将分别介绍燕窝和桃胶的功效和作用，让大家对燕窝和桃胶有更多的了解。
燕窝的功效与作用 1.抗病毒是燕窝的重要功能之一。它含有天然的抗病毒成分，能促进人体内病毒抑制剂的产生。人们食用后，能明显增加人体内免疫球蛋白的数量，减少流感病毒和乙肝病毒对人体的危害。2.润肺止咳也是燕窝最重要的功能之一。能入肺经，缓解肺燥虚，提高呼吸系统各脏器的功效。平时适量食用可预防气管炎和肺炎、咳嗽痰多等。当人有呼吸道感染时，多吃燕窝也能促进症状的改善。
桃胶的功效与作用 1.桃胶不仅能补充丰富的营养，滋养肌肤，美容养颜，还具有生津止渴的重要作用。它能为人体补充大量水分，缓解人体口渴。此外，桃胶还能促进唾液和胃液的分泌，有利于改善人体消化功能。2.清肠解毒也是桃胶的重要功效，桃胶中含有大量的植物胶。这些牙龈进入人体后，能促进肠胃蠕动，能使肠胃内堆积的垃圾和毒素吸附在这些牙龈表面，让它们随粪便排出体外。人们经常吃桃胶，不仅可以清肠解毒，还可以缓解便秘，预防肥胖。3.滋补气血桃胶是一种补血活血的食品。能提高人体造血能力，加速体内血液循环。能明显预防和缓解人体气血不足和贫血。
