苹果的疗效和用途

苹果是一种常见的水果，味道鲜美，营养价值高，很多人平时都喜欢吃。其实苹果除了口感诱人之外，治疗功效也是极好的，可以用来治疗很多疾病。今天我就具体介绍一下苹果的治疗功效和用法，让想了解的朋友可以仔细看看。

苹果的食疗功效与用法 1.苹果可以预防便秘。苹果是一种可以防止便秘的水果。通常，一个苹果可以用水清洗，去皮去籽，切成小块，然后剥下一根香蕉。然后将苹果和苹果放入榨汁机中榨出汁液，可以有效减少便秘的发生。2.苹果预防高血压的用法苹果对人体高血压也有很好的预防作用。通常可以用清水洗一两个苹果，然后去核，再切成片，直接榨成苹果汁。每晚睡前喝一杯可以降低过高的血压，有效预防高血压的发生。3.苹果的用法防止色斑苹果还可以美化面部，可以减少人面部色斑的出现。吃的时候可以取苹果30克，柠檬40克，菠萝50克，芹菜30克，韩国白菜20克。把这些菜都洗干净，然后用料理机把汁取出来搅拌均匀。然后加入蜂蜜调味，直接饮用。也可以用服下的果汁直接涂抹脸部。涂抹两次，五分钟后使用。