阿胶怎么吃补血效果好

阿胶被称为补血的圣品。既能补气补血，又能防治贫血，还能美容养颜。是很多女性喜爱的保健食品。但要想让阿胶发挥出最好的补血效果，就必须掌握它的正确用法。今天，就来告诉你最简单的吃法，让你知道怎么吃阿胶，它的补血效果最好。

阿胶怎么吃补血效果好 阿胶最简单的吃法阿胶蛋羹1。用阿胶和鸡蛋做汤简单，补血效果特别好。做的时候需要准备10克阿胶和一个鸡蛋，吃一点。2.锅里放一碗清水，把准备好的阿胶在锅里融化，然后把鸡蛋磕入碗中，拌成蛋液，直接放入锅里的阿胶水中，变成蛋花，最后加少量盐调味，趁热拿出来吃，一天两次。滋阴补血、安胎调经的功效尤为突出。

胶水糊1。将阿胶熬成阿胶糕有特别好的补血效果。制作时需要准备炖阿胶250克、黄酒500克、碎芝麻250克、碎核桃250克、剥壳桂圆250克、剥壳红枣250克、冰糖250克。2.阿胶中加入黄酒，浸泡三天。浸泡前，最好将阿胶磨成粉。将准备好的冰糖粉放入融化的阿胶水中拌匀。然后加入准备好的红枣和桂圆，慢慢搅拌，放在锅里煮。3.煮阿胶糕时要不停搅拌。锅里的桂圆和红枣完全煮熟后，加入准备好的芝麻和核桃，搅拌均匀，做成浓稠的糊状。4.阿胶糕做好之后，放凉。冷却后取出直接放入可密封的玻璃瓶中，或放入专用模具中制成片状或块状进行真空密封保存，更方便人们携带和食用。