甲减是一种常见病，即甲状腺经功能逐渐衰退，是一种需要治疗的疾病，但如何预防甲减呢？甲状腺功能减退的现象与饮食有关。很多人缺碘，导致甲状腺功能减退，所以平时要适当吸收一些碘。当然，任何物质都不应该过量，主要是为了满足身体的需要。
1.定期筛查建议在老年人或35岁以上人群中每五年筛查一次，以便发现临床甲减患者；尤其是孕妇，不孕和排卵异常；以及有甲状腺疾病家族史或个人史、症状或体检提示甲状腺结节或甲减、1型糖尿病或自身免疫功能障碍的女性，想要怀孕，需要进行筛查。对于患有心血管疾病的老年人伴有轻度TSH升高；促甲状腺激素10.0微克/升的患者；TPO-甲阴性患者应密切随访，一般不需要药物替代治疗。建议大多数甲减患者，尤其是抗甲状腺自身抗体(TPO-A)阳性者，应采用L-T4替代治疗。
2.甲减的病因预防(1)昏迷的病因预防：地方性昏迷，胚胎期孕妇缺碘是其发病的关键。散发性痴呆多由孕妇患有的一些自身免疫性甲状腺疾病引起，应明确病因进行预防。孕期应服用母体抗甲状腺药物，避免剂量过大，同时应加用小剂量甲状腺粉，避免其他药物引起甲状腺肿大。(2)成人甲减的预防：对易引起甲减的甲状腺疾病及时治疗，对甲状腺疾病的手外科手术或甲亢的放射性131引起的甲减进行预防。
3.预防甲减恶化，早期诊断、早期及时有效治疗是预防甲减恶化的关键。中医早期治疗可有效预防并发症的发生。注意生活调理，避免加重病情因素的刺激。4.甲减恢复后预防复发甲减恢复后，机体仍处于阴阳调节阶段，为“平”期。这时，综合调理，如饮食、精神药物、饮食、运动药物等。是防止病后复发的重要措施。
