椰子油是一种食用植物油，来源于棕榈植物。椰子是这种植物的胚乳。它在高温下以白色液体的状态存在，但当温度降低时就变成了黄油状的固体。它香气浓郁，营养价值高，美容效果好。但是椰子油也有一些副作用，食用不当也会对人体造成伤害。建议大家在吃椰子油之前多了解一些。
椰子油的副作用 1、引起皮肤过敏虽然椰子油是一种具有超强美容功效的植物油，但它含有许多活性成分和一些过敏物质。通常很多人在皮肤上涂抹椰子油后，很容易出现皮肤瘙痒或起疙瘩等过敏症状，直接危害人的皮肤健康。因此，过敏的人应该尽可能避免使用椰子油。2.降低免疫力椰子油中维生素的含量相对较低，椰子油中含有的一些成分还会抑制人体对维生素C的吸收，长时间后会导致人体对维生素C的吸收不足，而这种物质是促进人体免疫细胞再生的重要存在。其数量减少后，人体免疫细胞的活性会降低，免疫力会受到不利影响。
椰子油的危害 1.危害心脏健康危害心脏健康最主要的危害就是椰子油，因为椰子油中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，进入人体后会堆积在动脉中，影响血液循环速度，并且会增加心脏的负担，容易导致心脏功能下降，甚至在严重的情况下会导致心脏病，进而会导致冠心病和动脉硬化的高发。生活中患有高血脂、高血压的人，食用椰子油后，危害会更加明显。2.伤脾胃伤也是椰子油的重要危害之一。这是一种微凉的食物。人们食用后，会对胃肠产生轻度刺激，对人体胃肠黏膜造成一定的不良影响，其消化功能会明显减弱。严重时还会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等诸多不良症状，对人体健康非常不利。
