百合和川贝都是清肺止咳的中草药，而雪莉是生活中常见的水果。通常人们可以将雪梨切开，取出梨核，然后将百合和川贝放在中间，加入适量冰糖，一起放入锅中，蒸出水分备用。蒸好的雪梨味道香甜，营养价值较高，具有很好的治疗效果。现在我带你去了解它的好处。
1.平时多吃百合和川贝蒸雪梨，不仅能吸收丰富的营养，还能起到平心安神的重要作用，因为百合本身就是一种能入心经的中草药，能清心除烦，还能清除人体内的热毒。用川贝、雪梨蒸制后，会使其功效更好发挥，有效预防失眠多梦、恍惚抑郁。2.美容养颜百合川贝蒸雪梨也有极好的美容效果。它富含粘液蛋白和维生素，此外，它还含有一些氨基酸和天然矿物质。这些营养物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，滋养皮肤，淡化色斑，有效延缓皮肤衰老。
3.润肺止咳百合和川贝都是可以入肺经的中草药。它们能滋阴润燥，还能清肺止咳。雪梨这种水果，也有一定的润肺作用，能清热解毒，对人冬季肺热燥、咳嗽气喘、气管炎有明显的预防作用。4.防癌抗癌如今，社会上食物污染严重，癌症的发病率越来越高。如果平时可以多吃些川贝蒸雪梨，可以有效预防癌症。其中所含的生物碱和天然多糖是天然的抗癌成分，能防止人体组织细胞癌变，还能提高人体内免疫细胞的活性和活性，从而减少癌症病毒对人体组织细胞的损伤。
