甲减可以吃鱼吗

因为甲减是慢性病，要多注意饮食，多吃有营养的食物，但是甲减可以吃鱼吗？甲减就是甲状腺功能减退。甲减患者应注意平时饮食，多吃含碘食物。鱼也是甲减患者的可食用食物，富含蛋白质。但是，无论是哪种食物，甲减患者都要合理食用。

甲状腺功能减退症的饮食禁忌症。补充适量碘我国一般采用每2公斤至10公斤食盐加1克碘化钾，用于防治甲状腺肿，明显降低发病率。适用于地方性甲状腺肿流行地区。此外，应更加重视对分娩妇女的碘盐补充，以防止儿童因母体碘缺乏而患克汀病。对于碘缺乏引起的甲减，甲减时食用的蔬菜应选择适量的海带和紫菜。碘盐、碘酱油、碘蛋、面包都可以加碘。做饭时要注意。碘盐木材应放入沸腾的油中，避免碘挥发，降低碘浓度。

2.摄入足够的蛋白质。只有当每人每天摄入的蛋白质超过20克时，才能维持蛋白质的平衡。氨基酸是蛋白质的基本成分，人体内约3%的蛋白质每天都在不断更新。甲减减缓小肠黏膜的更新，影响消化液的分泌腺，降低酶活性和白蛋白。因此，有必要补充必需氨基酸和提供足够的蛋白质来改善病情。蛋白质可以补充鸡蛋、牛奶、各种肉类和鱼类；植物蛋白可以互补，比如各种豆制品和大豆。

甲减对身体的三大危害1。心血管系统：思维迟钝、心音微弱、心脏普遍肿大、心包积液、病后心肌纤维肿胀、粘液糖蛋白沉积、间质纤维化称为甲减性心肌病。2.生殖系统：男性可能有性功能障碍，性成熟延迟，副性征落后，性欲减退，阳痿，睾丸萎缩。女性可出现月经不调、月经过多或闭经，一般为不孕。男性和女性的生殖功能都受到影响。3.肌肉和关节系统：肌肉收缩和放松缓慢延迟，肌肉疼痛、僵硬，骨代谢缓慢，骨形成和吸收减少，关节功能障碍，僵硬，寒冷后加重，如慢性关节炎和关节腔积液。