茄子，又称百香果，是我国南方热带地区常见的水果。它是西方莲科的一种，但成熟后外观与鸡蛋相似，外观呈紫红色，有各种水果的混合香气。吃起来味道很好。今天我们就来介绍一下蛋果的功效和作用，同时让大家知道吃蛋果的好处和坏处。
百香果的功效与作用 1.补充营养最重要的功能是为人体补充营养，因为百香果是一种营养价值极高的美味水果，不仅含有植物蛋白，还含有大量对人体有益的营养物质，如碳水化合物、果胶纤维素、胡萝卜素和多糖等。这些营养物质可以维持人体正常代谢，改善人体多器官功能。2.百香果是一种美味的水果，解毒效果极佳。人们食用后，不仅能抑制体内微生物的生长，还能消除体内敏感细菌，清理体内毒素。此外，人们可以通过吃百香果来净化血液，这可以防止有害物质在血液中积累。经常吃排毒效果特别好。
吃百香果的好处，人们不仅可以为身体补充丰富的营养，还可以减肥，因为吃百香果可以增加身体的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，加速体内胆固醇的分解代谢。能明显减轻人体体重，经常食用还能预防肥胖和高血脂。
吃百香果的坏处，人吃百香果只对自己的健康有好处，并没有明显的危害。只有当人们吃了大量的百香果时，人们才会有胃部不适或腹泻。正常情况下，人们每天吃2~3个百香果，对身体有一定的滋补作用。除了上述功效，还可以美容养颜，提高身体的抗衰老能力。以上为家人详细介绍了百香果的功效和作用，可以让大家知道吃百香果有很多好处，没有明显的坏处，所以大家在以后的生活中可以放心的吃。
