在日常生活中，许多人睡觉时打鼾。如果这种情况经常发生，可能是某种疾病的症状，所以最好及时检查原因。打鼾是最不能忍受的睡眠类型。有打鼾习惯的患者应清淡饮食，戒烟戒酒。另外，睡觉时尽量侧卧，避免仰卧加重打鼾。那么，治疗打鼾的药物有哪些呢？
打鼾时吃什么山楂陈皮汤食材：山楂40g，陈皮10g，红糖适量。做法去核打碎山楂，陈皮切碎。加两碗水煎汤。水烧开后，加入红糖。
(4)水煎至剩一碗后服用。怎么吃：早一次晚一次。功效：行气活血，化痰止鼾。
预防打鼾的方法1。加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2.避免吸烟喝酒，因为吸烟会加重呼吸系统症状，喝酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。尤其是睡前喝酒。3.对于肥胖的人，要积极减肥，加强锻炼。我们的经验是减肥5%-10%。4.打鼾患者往往血氧含量下降，常伴有高血压、心律失常、血液粘度增加和心脏负担加重，易导致心脑血管疾病。所以要注意血压监测，按时服用降压药。5.睡前不要服用镇静催眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
